京东 11.11 红包
150瘦到99，3个动作我就练了21天，肚腩消失了，打通淤堵！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天坚持原地竞走3分钟，主要瘦大腿脂肪，15天暴瘦全身
...
每天坚持原地竞走60次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平
...
150瘦到99，每天就坚持这3个动作，男朋友都不认识了！
...
太神奇了，坚持了一个月的“跨步划水”，打通淤堵一身轻松！
...
每天坚持这个动作100次，150斤瘦到100斤，不费劲！
...
适合久坐族的健身动作，告别身体僵硬酸疼疲惫，130瘦到99
...
“摆臂提膝”厉害了，我只练了12天，大肚腩消失了，打通全身堵塞
...
坚持了一个月的“老鹰飞”，打通淤堵一天瘦一圈，适合懒人做
...
“蹲起出拳”真的太管用了，我就练了21天，打通淤堵，阳气十足
...
坚持了一个月的“猴子蹲”，打通淤堵一天瘦一圈，适合懒人做
...
太神奇了，仙女蹲我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
...
湿气重肚子大，3个动作，每天100秒，扫平大肚腩、大象腿
...
坚持了一个月的“大雁飞”，打通淤堵一天瘦一圈，适合懒人做
...
每天原地弯腰摸脚99次，10天暴瘦全身，比跑步减肥有效
...
一组动作开肩又瘦背，坚持一个月，打通经络瘦全身
...
扩胸真的厉害了，我练了14天，肩背舒畅了，打通全身堵塞
...
太神奇了，大雁飞我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
...
太神奇了，侧踢腿我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
...
大雁飞真的厉害了，我练了14天，肩周舒畅了，打通全身堵塞
...
鸭子式耸肩真的厉害了，我练了19天，肩周舒畅了，打通全身堵塞
...
原地坚持踮脚尖仰头，1天45次，打通堵塞排出毒素
...
提膝后撤步真的太厉害了，不用跑不用跳，成功瘦到94斤
...
太神奇了，踮脚伸手我只练了15天，拜拜肉没了，打通全身堵塞
...
每天这样拉伸60秒，7天打通堵塞，体重降下来，1天比1天瘦
...
太神奇了，原地蹲起我只练了15天，大腿脂肪没了，打通全身堵塞
...
每天原地这样下蹲，从小腿瘦到肚子，轻松瘦身不节食
...
“左右摆胯”真的厉害了，我练了14天，腰椎舒畅了，打通全身堵塞
...
不用跑不用跳，每天原地扩胸运动150下，成功瘦到90斤
...
太神奇了，扭胯竞走我只练了15天，大象腿没了，打通全身堵塞
...
每天原地这样抬腿60次，140瘦到98，不节食不去健身房
...
每天原地这样蹲起画圈3分钟，140瘦到98，赶走拜拜肉，瘦成蚂蚁腿
...
每天原地这样后踢腿60个，140瘦到98，不节食不去健身房
...
原地坚持前后转动肩膀99下，灵活肩关节同时改善驼背
...
每天原地坚持向前耸肩99下，缓解肩背疲劳，一月暴瘦全身
...
每天原地坚持“猩猩抬腿”100下，十天掉5斤，拜拜肉真的消失了
...
鸭子式耸肩真的厉害了，我练了14天，肩周舒畅了，打通全身堵塞
...
原地坚持踮脚尖甩胳膊99次，甩一天瘦一圈，10天瘦3-5斤
...
每天这样左右迈步蹲起60个，140瘦到98，不节食不去健身房
...
神奇的踮脚运动，全程站立，2周瘦掉大肚腩，腿围收紧5厘米
...
每天练习这组动作，拉伸四肢，瘦胳膊、瘦大腿，半个月瘦五斤