s6.04：PRI线下培训讲师实例演示
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【充电会员课】55分钟提臀大腿根紧致练习：下肢专项+静坐冥想｜中高强度
...
【充电会员课】55分钟美背开胸序列：体式练习 & 静坐冥想｜中等强度
...
腰方肌在骨盆侧倾中的作用及其处理技术
...
s1.01:pri关于人体不对称的观点和3R原则
...
s1.10：臀中肌臀大肌在步行中的作用
...
s3.04：PRI训练动作——90-90 Hip Lift with Hemibridge
...
诚意满满的线下培训
...
s6.05：PRI治疗要点及技术手册
...
s1.14：关乎运动表现的盆底肌肉-闭孔肌和髂尾肌
...
不管如何练练就行
...
pri讲师亲自为你分析最基础的训练：仰卧位90-90训练的五大注意点
...
s1.13：两个简单的体格检查，自查身体不对称模式（L-AIC、PEC）
...
pri：一个推举动作的变式，帮助你养成一个健康的肩
...
pri：伴随髋部移位的仰卧 90-90，加强左侧腘绳肌左内收肌，恢复左侧骨盆
...
pri：左侧ZOA恢复练习
...
s3.08：PRI训练动作——Standing Wall Supported Reach
...
patho PEC训练动作2
...
s4.05：PRI体格检查演示（patho PEC模式的被动外展抬高试验、功能性下蹲试验、赫鲁斯卡内收抬高试验）
...
s5.04：康复之中每个细枝末节的动作都有其作用，Patho-PEC患者的呼吸模式
...
一个能让你在训练后恢复中立位的动作
...
s2.09：patho PEC模式的治疗思路
...
s5.01：PRI-为什么呼吸训练这么重要？力量训练要憋气吗？
...
s4.01：PRI体格检查概述（被动外展抬高试验）
...
s4.06：L-AIC、PEC、patho PEC的PRI体格检查表现总结
...
内收下降测试
...
身体的整体性2:牙套对整体的作用、为什么有人长期运动康复没有效果？
...
蚌式开合的pri变式，针对右侧臀大肌
...
面部不对称与慢性疼痛
...
头前引体态做缩脖子训练真的有用吗？这个视频从整体角度告诉你
...
s6.03：PEC模式下的肺尖扩张测试和中纵膈扩张测试（双侧阳性）
...
一个立马改善力量训练后背部疼痛的动作（改善PEC模式）
...
pri告诉你：为什么在训练中右臀大肌感受差
...
身体的整体性3:头怎么影响到脚？（咬合、视觉输入对身体姿势和平衡的影响）
...
每天6min骨盆矫正🔥改善骨盆前倾➕假胯宽
...
s5.03：L-AIC患者训练中呼吸对盆底的影响
...
了解pri必须搞懂的知识点：什么是left aic模式？
...
pri中的重要概念:ZOA
...
“How to think of PRI”
...
左右足感觉不对称的原因，保加利亚单腿蹲出现腰膝疼痛的解决办法，“参照点”在pri中的实践运用
...
“亚洲蹲”可能造就更加健康的盆底