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京东 11.11 红包
s6.03:PEC模式下的肺尖扩张测试和中纵膈扩张测试(双侧阳性)
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视频选自pri基础课程之一的Pelvis Restoration:session6-肺尖扩张测试,后纵膈扩张测试以及治疗注意事项……
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s3.03:PRI体格检查演示(PEC以及patho PEC模式的排查以及治疗动作)
s2.08:patho PEC模式骨盆出入口的变化
patho PEC训练动作2
s1.02:长期单一的健身房运动可能会让你失去冠状面的运动功能
s1.14:关乎运动表现的盆底肌肉-闭孔肌和髂尾肌
pri中较难的一个模式:right tmcc(是pri解释脸部不对称、右肩伤以及呼吸调整的理论基础)
“亚洲蹲”可能造就更加健康的盆底
一个立马改善力量训练后背部疼痛的动作(改善PEC模式)
s3.08:PRI训练动作——Standing Wall Supported Reach
s4.06:L-AIC、PEC、patho PEC的PRI体格检查表现总结
s4.01:PRI体格检查概述(被动外展抬高试验)
维修骨盆问题,这是俺的思路
s6.05:PRI治疗要点及技术手册
pri:左侧ZOA恢复练习
s6.04:PRI线下培训讲师实例演示
pri:伴随髋部移位的仰卧 90-90,加强左侧腘绳肌左内收肌,恢复左侧骨盆
一个动作放松腰方肌和腰大肌
s4.02:PRI体格检查概述(功能性下蹲试验)
s2.07:PEC模式的治疗思路
面部不对称与慢性疼痛
s5.02:L-AIC患者的腰痛与单侧肋骨外翻
s3.09:PRI训练动作——90-90 Hip Lift in Passive FA-IR with Balloon
s5.03:L-AIC患者训练中呼吸对盆底的影响
s4.03:PRI体格检查概述(赫鲁斯卡内收上提试验)
内收下降测试
s5.01:PRI-为什么呼吸训练这么重要?力量训练要憋气吗?
s5.04:康复之中每个细枝末节的动作都有其作用,Patho-PEC患者的呼吸模式
蚌式开合的pri变式,针对右侧臀大肌
筋膜刀处理腹肌(3/3)
下垂肚胀修复~啊~
了解pri必须搞懂的知识点:什么是left aic模式?
身体的整体性2:牙套对整体的作用、为什么有人长期运动康复没有效果?
s3.04:PRI训练动作——90-90 Hip Lift with Hemibridge
左右足感觉不对称的原因,保加利亚单腿蹲出现腰膝疼痛的解决办法,“参照点”在pri中的实践运用
一个能让你在训练后恢复中立位的动作
pri告诉你:为什么在训练中右臀大肌感受差
pri讲师亲自为你分析最基础的训练:仰卧位90-90训练的五大注意点
腰方肌在骨盆侧倾中的作用及其处理技术
大腿外翻~修复~
如果你理解不了pri的训练动作的话,这篇文章可能对你有帮助。高清图片放动态啦