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3根手指放一起,结个养生手印!强心,补肾,打通6条经络!
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打坐如何结手印?学会这3招,养心养肝,打通全身经络!
这个地方,揉的越多,肾就越好,免疫力也越强
古老的养生功,每天打坐10分钟,等于熟睡7小时,重塑健康体魄
南怀瑾:手印不是玩花样,它代表着气脉的变化
晚上这么睡,竟有补肾奇效?只用2招,让你肾气十足!
常按这个穴位 调理脾胃不花钱
头上有个“不老穴”,每天拍打300下,7天眼睛清澈如泉水
身体2处堵住了,半夜3点自然醒,疏通经络淤堵点,整夜安睡
中国手印文化——灵官诀,一掌定乾坤,道家手印结法,趋吉避凶!:罗昌说
晨起趴2分钟,打通全身“阳气通道”,活气血,补足一身阳气
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
道家800年的长寿功!每天踮脚百病消,打通肾经腰腿壮,好处不少
补药一堆,不如2个穴位!1穴补气,1穴养血,气血旺盛
65岁阿姨,脸上无眼袋,无皱纹,她就用了1招,年轻不止10岁
用双手控制现实! 获得金钱和成功的强大手印
凡生癌症者,三焦皆不通!三招教你通三焦,防肿瘤!
每天拉伸心包经,血管年轻有弹性,心脏强壮供血足,有力气
九字真言手印,临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行,祝大家霉运退散,好运连绵~
道教手印细致教学,一看就会。临兵斗者皆阵列前行
1个易筋甩手动作,连续做了半个月,感觉全身经络都通透了
每天举手2分钟,全身经络都打通,促消化,助睡眠,排泄规律了
倪海厦:早上一个习惯,脾胃永远健康!!!
飞蚊症,眼睛干,1根手指“挑眼筋”,3分钟修复视力(油管)
中焦堵了总上火!1个动作打通三焦,上下贯通,寒热平衡
心脏就怕“堵”,一个动作拉心经,排空人体浊水窩,供血通畅
每天这样甩手50次,我就练了15天,打通全身堵,强过百步走
脚底湿寒,心肾不交,3步分阶封涌泉,阴阳相交睡得香
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!
每天揪揪小指1分钟,强肾气养心脏,对肝好,一个不落下
胡思乱想入睡难?头上有个失眠点,一根中指“开天门”,倒头秒睡
感冒了,鼻子堵?手上有个“感冒穴”,解表发汗鼻子通了!
养背就是养命,1招摇背功拉开膏肓,深层排寒,做一次就松快了
结节体质的,常做散结“千金功”,疏肝散结,调畅一身气血!
脾弱命就薄!南师养脾“坐功”,升脾阳散寒湿,再差的脾胃也养好
肝经不通,凌晨1点早醒,2点一线通肝经,稳稳睡到天亮
爱发火,脾气爆,人体有个“消气穴”,揉一揉坏情绪消散了
气血不调?每天摩运“八卦穴”,调和脏腑气血旺,手掌自有乾坤
秋冬养肾正当时,晨练养元护肾操,固肾气,腰腿强壮精力好
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