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秋冬养肾正当时,晨练养元护肾操,固肾气,腰腿强壮精力好
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肾气不足,腰酸耳鸣,道家九转延年功,充足肾气,强壮身体
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
倪海厦:解决结节,有一个简单的方法
起夜多,总早醒?睡前抬脚10分钟,大补肝肾,一觉到天亮!
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
倪海厦:补肾长寿第一方
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
每天抖一抖,活到九十九!晨起抖阳功,3分钟浑身阳气通透
上实下虚,精力不足?坚持“丹桩”100天,下焦充实身体壮(头条)
尿频尿急?站着练个“扭胯功”,疏通前列腺,腰好肾气足!
肾气不足,起夜多睡不好,练习敲打健肾操,滋养气血,腰腿强健
水音养肾 助养肾气 宁心净脑 提高记忆力 安神定志 失眠多梦健忘记性差用脑过度可常听《半山听雨》二胡 养元贮能 清心明志 促进人体气机的下降 深度舒缓
20岁小姑娘,晚上手淫频繁,持续了整整2年,舌面严重裂纹!
每天空腿蹬10分钟,走路都带风,通淤堵,强肾气,腰腿有力量
一招一式养五脏:闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降心火
骨质疏松?“走圈大法”壮肾气,增强骨密度,骨骼越走越强健!
深圳来的13岁小帅哥,含胸驼背脊柱侧弯扣肩修正复位调理!
肾为先天之本,道家补肾“地元功”,养肾气人长寿!
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
80岁老太骨密度堪比20岁!秘诀就在腿上“天然钙片”,补骨生髓
人老筋变硬?道家“通天柔筋功”,拉开一身筋骨,经络全通!(原版)
年纪轻轻,两鬓斑白?1个动作拉胆经,白发转黑瘦大腿!
胸闷心悸,心脏弱?拉伸心包经,血管顺畅,心脏强壮!
中医:原来少女感这么简单
甲状腺疙疙瘩瘩?三焦疏解操,打开人体“排气口”,脖子轻松!(原版)
《伤寒论 》原文全脑记忆4.5小时 如何用八十个记忆宫殿背完一整本《伤寒论》快速记忆!一遍记忆整本《伤寒论》实战记忆【记忆宫殿】无痛记忆法记忆伤寒论,中医|医学
手掌长寿功:金刚绕掌,强心脏,固精气,助睡眠,到老不求人!
筋硬关节痛?道功“仙鹤点头”,开肩开背,柔筋活血,浑身舒服!
肠中无渣,面如桃花,拍打疏通大肠经,改善胃肠微环境
人不老,眼先花?道家眼功“九转天筋”,让你摘掉老花镜!
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筋长一寸,延寿十年!道家“一指擎天”功,以柔克刚,通一身老筋
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!
便秘排不出?拍打大肠经,肠道一通到底,身体轻盈,面如桃花
尿频尿急,前列腺不好,1个凯格尔训练法,强健前列腺,男女练都好(百家)
长寿的根在脚上!脚心燥热脚跟疼,每天4法坚持练,养出强壮双脚
睡前擀擀脚底,刺激肠胃反射区,促进脂肪代谢,脾胃强壮人苗条
一招一式养五脏:闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降心火
倪海厦:一个动作排尽体内老痰浓痰