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跟一切的烦恼说“拜拜”!
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多喝开水常微笑,困了就睡饿吃饱; 世上烦恼本无多,何必苦苦自寻找!
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关于练八段锦“颠”的时候膝盖弯直的问题
腿部没力量怎么快速提高?
注意!经常没精神可能是神乏!
【解惑系列02】站桩时胸闷是怎么回事?
站桩时手臂发麻是什么情况?
打坐结束后可以洗澡吗?
是不是还在好奇:道人为什么扎道髻?
为什么推荐现代人打太极拳?
大小周天需要用“意”才能运转吗?
“哭”“打呼噜”……人打坐为什么有不同表现?
太极拳修炼第一步
【袁师懋道长解惑系列01】不同太极拳的功效区别,在于你想从中收获什么
练武一定要学五行理论吗?
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示
站桩时发抖是怎么回事?
打拳怎么做到“用意不用力”?
道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
吃饱的时候,就不要再问吃什么好了
你以为在修道,可能不知不觉已入了魔
脑子连接上宇宙是种什么感觉?
打坐有哪些好处?打坐受益者武当袁师懋道长现身讲解
道门【归元桩】教学 每天站一站,效果不解释
绝配!太极拳加上《清静经》,性命双修修起来
原来“潇洒”不是目的,只是修行的基础
蹲马步腰不直,多半是胯没开
社会看脸,我看心!
“闲事”要不要多管?
别看别人,看自己
站桩时脚痛怎么办?
站桩胳膊酸、胀、疼,该怎么办?
抢答:消除恐惧的最好办法就是——
你是修“心”!又不是修“脑”!
修行该如何分先后顺序?
打坐脑子乱想怎么处理?
道门【独立桩】教学 试试你的左右腿分别能站多久
学站桩时要感知“气沉丹田”吗?
时间长不是目的,对了才行|武当袁师懋道长教站桩
晒晒太阳,心情也会变好
知道你们没耐心看完原版,我特意加了13倍速
只有不上不下的人才会“抱怨”