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纠正:针对对方直直摆拳的应对方式
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前手拳上步方式
ss对决
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
哑铃你真的会用吗
击打后手拳上步的方式
基本所有步伐都在这里了,可以收藏慢慢练
拳击反击技术
最后一招,井上尚弥同款
保姆级教学
勾拳的打法
完整版后手直拳教学
#拳击中所有的上步方式你会几种?到底什么时机该怎么运用?今天一个视频告诉你
侧闪反击
做人要实在一些,打拳不行
不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
最后一种看你做对了没
第三种你肯定没见过
拳击撤步出拳合辑
全网最细绝不浪得虚名,看到最后你就看细不细就完事了!
至今,这仍然是互联网上最激烈的战斗
手腕是拳击必练项目
最常用的七种步伐
可能你一直KO不了人的原因就在这
两个美女擂台打拳击🥊
前手直拳用好了可以大大提高你的实战技术
前手摆拳
这个条件反射真的很好笑
不会打实战?快去收藏慢慢练
练完你会有意想不到的收获
在拳击中下肢的重要性甚至要比上肢还要重要
废话很多,但是很干!
进阶型选手必学!
看看和你打的一样吗
练对了核心才有用,不要一味的去做卷腹练核心了
看看你中枪了没
一个网球全面提高你的拳击技术
头部扛揍教学来了
拳击专项协调性训练,帮助你提高你的拳击技术
全程干货
拳击专项训练很有必要