扣篮神鞋pg6
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170扣篮，我和普通人的体型对比
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原地扣篮需要深蹲多少kg，弹幕告诉我
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做好了随便跳1米
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170扣篮推荐的三个训练动作（今天着重离心）
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1米7 高翻110kg的人怎么样扣篮
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pg6是一双好鞋
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171扣篮的七年训练和成果分享（希望更多170身高的）（质疑实操看后30秒）
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看看1米7扣将深蹲能蹲多少公斤吧
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五秒离心记住！
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170扣篮的卧推力量
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持球扣篮扣不进，可能是因为不会拉球
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单侧力量训练让你跳的更高
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练不了高翻可以试试这个动作
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膝上高翻4次110kg
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力量水平只是一个指标，在掌握正确动作模式情况下即可开始训练
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170扣篮的胸部训练
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我的核心训练
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身高170cm深蹲120kg一样扣篮
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170扣标框
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你看到并不是真实看到的,是一句话但是别人可能练了2天
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体重80kg身高170，最大深蹲210kg！科学训练，轻轻松松涨力量。
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教大家怎么选扣篮球鞋，具体还得上脚感受哦
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一个小技巧让你扣篮成功
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男性下肢力量小于2倍训练要么方法不对或者没走心训练，助跑模式的取决是前期的引导，没有绝对的天生
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，170扣篮，我每天都会做的四个拉伸动作
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转化弹跳第一天
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专项和弹跳的关联
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今天摸高325和一些弹跳训练
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170扣篮者的力量周期215kg三次
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弹震深蹲，扣篮必练。
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2个月没训练弹跳还有90cm太惨了
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170扣篮者的爆发力周期训练
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170扣篮的爆发力训练
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动作模式的影响是潜移默化的
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一分钟学会深蹲
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摆臂训练
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弹跳训练
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170扣篮今天的扣篮训练
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半月板二级损伤通过训练现在弹跳恢复75cm
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欢迎留言你的原地和助跑（差值最少大于5cm）下个视频出结果和意义