京东 11.11 红包
还是我们中国人懂得时时刻刻养生！
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颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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还是我们中国人懂得时时刻刻养生！
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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还是我们中国人懂得随时随地养生！
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道长说：这是提升阳气最快的方法。
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中医说：阳气不足向地借。
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老中医把脉为什么那么准，看完这个视频你就知道把脉的原理了
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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广东老中医给的方子，新血换旧血，经常喝气色真的好！！！
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听劝！气血不足的别瞎运动，越练越虚，4个动作、熬夜回血
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累，更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽～
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10分钟学会睡功，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾，睡功---吉祥卧
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脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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揉开这里才知道自己以前憋了多少气！
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倪师太牛了！一个动作排尽体内老痰浓痰
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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古法拔高运动❗️最后一个动作是精髓🔥小个子别错过~【此训练与骨骼增长无关，是体态方面的矫正以及椎间隙的增宽，并结合肌肉训练让身高延展视觉显高】抻筋拔骨气血充盈
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