京东 11.11 红包
深蹲硬拉极限测试
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在力量举馆测试蹲拉极限
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SBD日 第一次穿举重服和举重鞋训练
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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泽奇190kg 硬拉252.5kg 窄推110kg*6
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硬拉的问题？很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
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三项极限测试 S 230kg B 130kg D 260kg
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Calgary Barbell第一个block就要走完了 确实不错 你去用好了
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【Nonso】深蹲340公斤 硬拉400公斤 又一位硬杆突破400公斤
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W6D2 蹲140差点憋死
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无热身无腰带的传统硬拉～
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有了它，深蹲硬拉让你不动如山。
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腰拉230kg*1 深蹲180*6*3 sets 这周结束休息一下
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深蹲172.5kg*8 + 175kg*3*5 sets 硬拉242kg*1 + 192kg*6*2 sets
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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停训恢复ing 深蹲80kg 2×4 卧推硬拉难看
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传统腰拉+致幻泽奇蹲
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训练日记｜给予我勇气，改变能改变的 下肢训练日 深蹲｜单腿硬拉
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“特调软杆，钢胶硬拉”
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53kg毫无训练痕迹，但100kg做组easy
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kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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硬拉260kg锁定失败 大学城氛围贴好了
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记录第一次力量举比赛 总成绩620kg 捡了个级别第一
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昨晚失眠只睡了两小时，干三勺氮泵强提状态冲270kg，唉，穿这身衣服给老婆丢脸了……
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硬拉355 在商健是个什么水平
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硬拉后需要补划船动作吗？
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体重52kg 硬拉170kg
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用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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深蹲新PR，180kg！
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蹲 220*1, 205*3, 210*2 拉 252.5*1, 222.5*3, 232.5*2
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大家看看自己有没有这样的错误的硬拉习惯
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回顾一年硬拉
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健身老骗局：三大项动作做对适合所有人？
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300公斤小相扑(宽距传统)只是硬拉的起点
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏