五斤重剑轻松舞（只有做到身心放松才能得到身体的协调性（无加速）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
...
枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
...
悬空断杆（五斤重剑未开刃）发力方法对了才有杀伤力！
...
原来打不赢可以当标枪的！（剑重五斤长105）
...
五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
...
五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
...
重剑也温柔（剑重五斤长105）
...
八十岁老人五斤重剑轻松舞（以身带剑！剑动身随！手腕应相对放松借惯性力舞动）
...
吾剑随心走天涯，尔等笑看江湖情！（剑重五斤，长105公分）
...
五斤重剑差点脱手飞出（原视频无后期调速）
...
行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
...
朴实无华的剑法（剑重五斤）视频无加速剪辑
...
枪术教学（拦拿扎的方法运用）
...
这几个动作您给几分？（剑重五斤长105视频无加速）
...
左手四斤重，右手五斤重（双重剑该怎么玩？）
...
五斤重飞剑现场教学（手掌托住剑柄，手指放松，掷出时，手指向下用力转动剑柄）
...
想知道我是怎么做到的吗？（剑重五斤未开刃）你们的支持就是我的动力！
...
五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
...
（无加速）五斤重剑实战招式全速出击（平时训练以慢为先，不能一味追求快！）
...
五斤重剑自嗨模式（五一假期没练有些生疏了）
...
五斤重剑（不是武术表演花招式）点我头像有免费教学视频，教你如何玩转真正的剑！
...
以身带枪！枪动身随！无加速枪术（矛长180重三斤二两）
...
以意御剑随风摇曳（无加速剪辑）剑重五斤长105
...
偶遇大力小神童（居然可以挥舞五斤重剑太厉害啦）
...
剑术教学第十二课（招式组合练习）切忌不要使猛力，多体会惯性借力，手腕要放松，身体带动，剑动身随，让身体与剑的重心溶合起来，舞的越轻松越好，这样身体才能越练越活！
...
一团和气（剑重五斤未开刃）
...
放松了才有冲击力！（五斤重剑未开刃）先前有人不明白如何挥砍才叫有力！并不是看着很刚猛就有力！
...
二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
...
无特效的一镜到底的剑法（剑重五斤长105）
...
现场指导学员的上推下摆的格挡练习
...
今天阳光明媚（五斤重剑日常打卡）
...
左手剑五斤、右边矛六斤（长矛配重剑可否组合？）
...
重剑也轻柔（剑重五斤）晨练随拍（无加速剪辑）
...
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
...
谁说重剑就笨（侠叔教你怎么玩重的）
...
实战剑术（重五斤长105未开刃）
...
五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
...
武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
...
当重剑爱上星盾（剑重五斤未开刃）
...
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）