左手四斤重，右手五斤重（双重剑该怎么玩？）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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无特效的一镜到底的剑法（剑重五斤长105）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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吾剑随心走天涯，尔等笑看江湖情！（剑重五斤，长105公分）
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五斤飞剑
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五斤重剑自嗨模式（五一假期没练有些生疏了）
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
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谁说重剑就笨（侠叔教你怎么玩重的）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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这不是剑，是铁疙瘩
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健身一体重剑未开刃（重五斤长105）
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重剑全速劈砍（视频无加速）剑重五斤长105
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想知道我是怎么做到的吗？（剑重五斤未开刃）你们的支持就是我的动力！
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舞剑致敬剑圣：于承惠老师（健身剑重五斤长105未开刃）
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这几个动作您给几分？（剑重五斤长105视频无加速）
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枪术教学（拦拿扎的方法运用）
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当重剑爱上星盾（剑重五斤未开刃）
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五斤重剑轻松舞（只有做到身心放松才能得到身体的协调性（无加速）
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剑术教学第三课（剑花的发力技巧）健身剑未开刃
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当重剑爱上甩棍（剑重五斤，甩棍重两斤四两）
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棍术教学第六课（回身旋转刺）
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无锋重剑劈拖把杆（无剪辑加速）之前有人质疑一剑劈不断枪杆！只要发力正确，我无锋的剑也能轻松断杆！
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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今天阳光明媚（五斤重剑日常打卡）
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五斤重剑的威力（未开刃）2.5的白蜡杆直接震断
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剑术教学第十二课（招式组合练习）切忌不要使猛力，多体会惯性借力，手腕要放松，身体带动，剑动身随，让身体与剑的重心溶合起来，舞的越轻松越好，这样身体才能越练越活！
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（无加速）五斤重剑实战招式全速出击（平时训练以慢为先，不能一味追求快！）
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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实战讲解（遇力而卸、顺势而为！切记不可硬刚！）
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剑出由心（健身剑未开刃重五斤长105）
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学剑第三天的小姐姐（这逆天的学习能力让我佩服）
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剑法与枪法招式强势对比（源法都一样，不同的只是形式）
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五斤重飞剑现场教学（手掌托住剑柄，手指放松，掷出时，手指向下用力转动剑柄）
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枪棍教学（背棍翻转式）枪与棍的术法都是一样的，棍头削尖了就成了枪
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匕首刺杀技巧（合法刀具用于收藏）
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矛头800克（总长180重四斤八两）