今天阳光明媚（五斤重剑日常打卡）
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原来打不赢可以当标枪的！（剑重五斤长105）
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库存
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五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
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五斤重剑vs甩棍（娱乐节目请勿模仿）
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五斤重剑轻松舞（只有做到身心放松才能得到身体的协调性（无加速）
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当重剑爱上甩棍（剑重五斤，甩棍重两斤四两）
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重剑也温柔（剑重五斤长105）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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朴实无华的剑法（剑重五斤）视频无加速剪辑
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想知道我是怎么做到的吗？（剑重五斤未开刃）你们的支持就是我的动力！
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放松了才有冲击力！（五斤重剑未开刃）先前有人不明白如何挥砍才叫有力！并不是看着很刚猛就有力！
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
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剑之道在于随心而动（剑重五斤长105）
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这几个动作您给几分？（剑重五斤长105视频无加速）
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五斤重剑的威力（未开刃）2.5的白蜡杆直接震断
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枪术教学（拦拿扎的方法运用）
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（无加速）五斤重剑实战招式全速出击（平时训练以慢为先，不能一味追求快！）
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竹竿舞起来！💃💃💃
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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剑术教学第十三课（剑花转身技巧讲解）
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刚买的八毫米的钢丝鞭（可以锁在腰间挺好的）
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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新年重剑日常打卡
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八十岁老人五斤重剑轻松舞（以身带剑！剑动身随！手腕应相对放松借惯性力舞动）
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三十五斤哑铃单手平举玩冲拳（能玩重兵不是耍嘴炮就可以的）
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请叫我拖鞋剑客（一体剑重五斤长105 cm)
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谁说重剑就笨（侠叔教你怎么玩重的）
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二米一的大铁枪
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以身带剑！剑动身随（剑重五斤未开刃）
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枪棍教学（游龙缠身旋棍）
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一团和气（剑重五斤未开刃）
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教学现场演示棍花
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剑出由心（健身剑未开刃重五斤长105）
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现场讲解民国时期这个视频的回马枪动作分解
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道法自然（健身剑未开刃重五斤长105)
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好了，我不装了！（矛长180重4斤3两）
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教学现场演示21斤铁枪（以身带动！动以身随）
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健身一体重剑未开刃（重五斤长105）
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掌握了源法拿什么都可以（刚买的园林铲）
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棍术教学第四课（旋棍组合练习）