挑战60天练出薄肌（第14天！）
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挑战60天练出薄肌之day23！
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挑战60天练出薄肌（第二天）
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挑战60天练出薄肌之第25天！马上过半！
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挑战60天练出薄肌
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挑战60天练出薄肌之第28天，今日状态良好。
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挑战60天练出薄肌之第17天！
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挑战60天练出薄肌（第十一天！）形状初显！
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好久不见！挑战60天练出薄肌之第15天！
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挑战 60 天练出薄肌
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挑战60天练出薄肌（第三天）
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挑战60天练出薄肌（第一天）
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我算是有天赋吗？
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健身第27天，效果可以吗？
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来看看锻炼21天身体发生的变化吧
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挑战60天练出薄肌（第十天！！）
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挑战60天练出薄肌之休息日二
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挑战60天练出薄肌之第16 天！
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薄肌计划（20/60），今天是练胸日！
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挑战60天练出薄肌肉之休息日
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第一次用后置拍，发现自己好多体态问题，又得调整了。
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第19天，练肩日！练完肩膀感觉要炸了
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第五天！！！！加油
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第29天健身成果检验0.0
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斜方肌也是肌！（第九天）
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主练斜方肌的第八天！！
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【长高15厘米的方法！】
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主练斜方肌的第十二天
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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过365天，不过365次1天
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“自律的人不一定优秀，优秀的人一定很自律”
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初二生坚持锻炼第十四天
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我的四年健身蜕变历程
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熬
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没人比我更懂哑铃划船
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突破一次性60个不标准俯卧撑
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疼痛是进步的开始
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【赵露思】盯~这样精致的妆容，你想怎么破坏！
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32了做个平板支撑不过分吧
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“秒懂挑战”你不要进去了？
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健身打卡