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萧亚轩跳绳歌单来了~15分钟五首歌~🔥跳绳45秒/休息15秒/15组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停!
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怒推!狂卡点!30分钟间隙跳绳跟练*跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音) *不想间隙的 音乐不停你不停~*这里面有戳中你心巴的歌曲吗?
暴露年龄!中文怀旧嗨歌间隙跳绳跟练~间隙跳绳⚠️每组跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音)⚠️不想间隙的就音乐不停你不停嘛
这些歌不跳不行啊~半小时间隙跳绳跟练~🌟跳绳45秒/休息15秒/30组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见)🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
这节奏,啥也别说,直接h起来~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙,你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
王心凌跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙,你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大
跳绳神曲中的神曲,谁跳谁知道~ 🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥有提示音(跳嗨了听不见🔥不想间隙的 音乐不停你不停~
这俩姐妹的歌也太好跳了吧~15分钟跳绳跟练~🌟跳绳45秒/休息15秒/16组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
新手友好~五月天半小时跳绳跟练专辑🔥提示音(跳45秒/休15秒/30组)🔥音乐无间隙,你可以一直跳呀~
卡到爆!半小时间隙跳绳音乐跟练🎵跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音)🎵不想间隙的 音乐不停你不停~ ❤️你喜欢间隙跳还是不停跳?
看过来~杰伦的跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥音乐无间隙,你也可以一直跳呀⚠️杰伦的歌可不好跳哦,基本都是一拍甩绳两次,反正就是累够呛
跳绳当蹦迪!30分钟间隙跳绳音乐跟练~ #跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音) #不想间隙的 音乐不停你不停~
30分钟3000个间隙跳绳跟练~来啦~❤️跳绳45秒/休息15秒/30组/gogogo!❤️大家有好听的跳绳歌曲推荐吗?❤️你一般跳多少个?时长多少?
张绍涵跳绳专场第二弹来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
钢铁zhi 女~🐔xue 战ge ~15分钟间隙跳绳(一)🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])
周杰伦跳绳专场第三弹来咯~🔥跳绳60秒/休息15秒/24组/30分钟🔥音乐无间隙,你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
新手入门~30分钟养生慢速跳绳~网络热曲专辑~🔥跳绳30秒/休息15秒/40组⚠️也可以跳两组休息一次,也就是跳绳75秒/休息15秒/20组
水叮当跳绳专场!有没有你的回忆~ 越到后面越hi~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙,升级难度可以跳两组休息一次~
啥也别说~跳就完了!半小时间隙跳绳!🌟跳绳45秒/休息15秒/30组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见)🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
拿走~都是跳绳神曲!半小时跳绳跟练~❤️跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音)❤️不想间隙的 音乐不停你不停~
强推!乐队中文跳绳燃曲~30分钟跳绳跟练~上🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停
钢铁zhi 女~🐔xue 战ge ~15分钟间隙跳绳(二)🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])
硬核暴汗卡点歌曲~15分钟间隙跳绳跟练~🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停!
180步频劲爆DJ跑步神曲丨热门音乐
凤凰传奇跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙,你也可以一直跳呀❤️这前奏一响,敢问谁能稳的住?[坏笑]
强推!乐队中文跳绳燃曲~30分钟跳绳跟练~下🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停
15min跳绳跟练|4首金曲2200绳跳绳减肥YYDS
30分钟女团(blackpink)跳绳专辑~45秒/15秒/30组
蔡依林JOLIN跳绳专场来啦~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥音乐无间隙,你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐打卡集合!打卡集合!打卡集合!
古法锻炼跟练版来啦!!
|宁艺卓直拍专场|跳绳45s+休息15s
韩女团风30分钟跳绳专辑~跳60s休15s~🌟跳绳60秒/休息15秒/24组🌟不想间隙的就一直蹦呗,或者跳两组休息一次,咋就是说灵活一点呀~
30分钟间隙跳绳音乐——「口哨战车」专场
新年必跳开运神曲来啦~15分钟间隙跳绳跟练~🧨跳绳 45秒/休息15秒/16组🎆有提示音(不过跳嗨了根本听不见🧧不想间隙的 音乐不停你不停~
那些年的跳舞毯选手,溜冰场王者,摩托车低音炮使者…来这里集合了!🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟打卡!打卡!打卡!
周杰伦跳绳专场第二弹来咯~🔥跳绳30秒/休息15秒/40组/30分钟🔥新手友好,老手建议跳两组休息一次🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
节后甩膘躁动合集~15分钟间隙跳绳跟练~🌟跳绳45秒/休息15秒/16组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
新手入门~30分钟间隙跳绳跟练~🔥跳绳30秒/休息15秒/40组🔥音乐无间隙,你可以一直跳哟~老手可以跳两组再休息,也就是跳75秒/休息15秒
据说有人跳的泪流满面~一首歌1000个!就问你怕不怕?🔥老规矩,喜欢间隙就间隙,不想间隙的就直跳呗🔥跳绳60秒/休息15秒/8组❤️都说说你们跳了多少个
半小时国风跳绳专辑来啦~🔥这次就不搞间隙了,因为国风歌曲你们懂的,前奏和过门都比较长,哼半天还没开始休息了唱,你们就自己找空隙[呲牙]
确实~都是好跳的歌!15分钟间隙跳绳跟练~🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停!