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新年必跳开运神曲来啦~15分钟间隙跳绳跟练～🧨跳绳 45秒/休息15秒/16组🎆有提示音(不过跳嗨了根本听不见🧧不想间隙的 音乐不停你不停~
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暴露年龄!中文怀旧嗨歌间隙跳绳跟练~间隙跳绳⚠️每组跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音)⚠️不想间隙的就音乐不停你不停嘛
怒推!狂卡点!30分钟间隙跳绳跟练*跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音) *不想间隙的 音乐不停你不停~*这里面有戳中你心巴的歌曲吗?
啥也别说~跳就完了!半小时间隙跳绳！🌟跳绳45秒/休息15秒/30组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见）🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
这些歌不跳不行啊～半小时间隙跳绳跟练～🌟跳绳45秒/休息15秒/30组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见)🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
卡点绝绝子~半小时间隙跳绳跟练🌟跳绳60秒/休息15秒/24组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见)🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
王心凌跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大
拿走~都是跳绳神曲!半小时跳绳跟练～❤️跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音)❤️不想间隙的 音乐不停你不停~
这节奏，啥也别说，直接h起来~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
电音派对！30分钟间隙跳绳音乐跟练~跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音) 不想间隙的 音乐不停你不停~
看过来~杰伦的跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀⚠️杰伦的歌可不好跳哦，基本都是一拍甩绳两次，反正就是累够呛
卡到爆!半小时间隙跳绳音乐跟练🎵跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音)🎵不想间隙的 音乐不停你不停~ ❤️你喜欢间隙跳还是不停跳?
新手友好~五月天半小时跳绳跟练专辑🔥提示音(跳45秒/休15秒/30组)🔥音乐无间隙，你可以一直跳呀~
这俩姐妹的歌也太好跳了吧~15分钟跳绳跟练～🌟跳绳45秒/休息15秒/16组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
跳绳当蹦迪!30分钟间隙跳绳音乐跟练~ #跳绳45秒/休息15秒/30组(有提示音) #不想间隙的 音乐不停你不停~
凤凰传奇跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀❤️这前奏一响，敢问谁能稳的住？[坏笑]
30分钟3000个间隙跳绳跟练~来啦~❤️跳绳45秒/休息15秒/30组/gogogo!❤️大家有好听的跳绳歌曲推荐吗?❤️你一般跳多少个?时长多少?
跳绳神曲中的神曲，谁跳谁知道～ 🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥有提示音(跳嗨了听不见🔥不想间隙的 音乐不停你不停~
过瘾!45分钟中英文混摇土嗨跳绳专辑!🔥音乐无间隙(你可以一直跳呀~)🔥提示音(跳60秒休15秒)❤️告诉我你跳了多少个，卡打起来哦~
重磅！45分钟练习跳绳精选专辑～🔥跳绳45秒/休息15秒/45组~🔥提示音跟练~🔥音乐无间隙咋就是说，这音乐除了跳绳，开合跳、动感单车也很实用哒
钢铁zhi 女～🐔xue 战ge ~15分钟间隙跳绳（一）🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])
该升级啦～跳绳60秒/休息15秒跟练～这位@梅花大姐 主页有很多跳绳跟练哦～
钢铁zhi 女～🐔xue 战ge ~15分钟间隙跳绳（二）🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])
节后甩膘躁动合集~15分钟间隙跳绳跟练~🌟跳绳45秒/休息15秒/16组🌟有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🌟不想间隙的 音乐不停你不停~
强推!乐队中文跳绳燃曲~30分钟跳绳跟练～上🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停
周杰伦跳绳专场第三弹来咯~🔥跳绳60秒/休息15秒/24组/30分钟🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
燃!二次元跳绳专辑来拉~15分钟1500个!跳绳30秒/休息15秒/20组!
蔡依林JOLIN跳绳专场来啦~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀🔥更多跳绳跟练@梅花大姐打卡集合!打卡集合!打卡集合!
萧亚轩跳绳歌单来了～15分钟五首歌～🔥跳绳45秒/休息15秒/15组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停!
张绍涵跳绳专场第二弹来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
越跳越上头YYDS~15分钟五首歌跳绳跟练～🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停!
踩不到点算我输~半小时跳绳音乐跟练～
新手入门~30分钟养生慢速跳绳~网络热曲专辑~🔥跳绳30秒/休息15秒/40组⚠️也可以跳两组休息一次，也就是跳绳75秒/休息15秒/20组
周杰伦跳绳专场第二弹来咯~🔥跳绳30秒/休息15秒/40组/30分钟🔥新手友好，老手建议跳两组休息一次🔥更多跳绳跟练@梅花大姐大~
硬核暴汗卡点歌曲~15分钟间隙跳绳跟练～🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停!
操场集合!徐怀钰YUKI跳绳专场来咯~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组🔥音乐无间隙，你也可以一直跳呀⚠️更多跳绳跟练翻@梅花大姐
那些年的跳舞毯选手，溜冰场王者，摩托车低音炮使者…来这里集合了！🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟打卡！打卡！打卡！
水叮当跳绳专场!有没有你的回忆~ 越到后面越hi~🔥跳绳45秒/休息15秒/30组/30分钟🔥音乐无间隙，升级难度可以跳两组休息一次～
严丝合缝~没有一个点是废的~15分钟跳绳跟练～🔥跳绳45秒/休息15秒/16组🔥有提示音(不过跳嗨了根本听不见[呲牙])🔥不想间隙的 音乐不停你不停
孙燕姿跳绳歌单 让你一次嗨个够~四首1500🌟跳绳45秒/休息15秒/15组🌟有提示音(不过跳嗨了根本停不下来)🌟不想间隙的 音乐不停你不停撒~
3000跳绳跟练·王心凌甜心专场（带休息）
