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莫名奇妙掉了两斤体重,状态拉胯,被练腿支配的恐惧
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胸和三头
深蹲150kg*6,硬拉动作稍有改善150kg*3
网友要的负重下蹲视频 ,大腿长高7厘米,一年后。
久违的农大东区健身房,sbd日
这个肩学院路排第几,狗头保命
大叔桑拿训练
每天早晚蹲一分钟,换腿上下练习一百次瘦全身,坚持七天后你会发现不一样的效果
【潘展乐】每一个冠军背后都付出很多努力!
视频已打包,欢迎围观!
挑战!脊髓损伤第四年挑战深蹲、爬楼梯!
手腕支撑就疼?这可不是tfcc!一招解决!
【肌肉猛男】爱跳舞的性感肌肉猛男
年后第二练,三项日
你不要过来呀
前蹲和过头蹲真的好难啊
康复训练
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
脸垮双下巴就去练背,坚持一段时间你会来谢我!
五边形战士希腊灰熊,400斤的体重除了速度其他全部点满
胸总是练不大?
健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
趁着没胖回去多发点视频
时隔一个月学校健身房终于又开放,力量掉了好多
哪里都练练
卧推130kg*5,恢复到巅峰了,下周应该可以推145
一个动作全方位练背
深蹲1倍体重,也就是自身的重量,什么水平?
前几天低杠又给肘蹲疼了,今天高杠减减载
深蹲140kg,做组什么水平?网友直呼:太猛了!
体育生就业现状
为何膝盖康复要以做一个标准深蹲为目标?
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Classical crossfit Cindy
训练才吐了两次,不多啊。今儿你们吐了吗?#力量举 #运动康复 #深蹲
千万别放私教的鸽子 血泪教训
鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功,坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
背训
穿&脱,有区别吗?
也就肩练的还行
昨天放纵了一下,但是今天感觉更干一点