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如何走上修行这条路?方法其实很简单,人人都可以
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如何走上修行这条路?方法其实很简单,人人都可以
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修行一直原地打转,其实你不缺方法,而是缺少了这个
为什么要不断学习?掌握这种处世思维,让你懂得掌控人生全局
心存道,处处是道场,找到自己的道场,安于自己的内心
如何开启内在智慧,成为一个真正有修为的人?
长期抽烟,喝酒的人,适合静坐吗?
学习要从心出发,落到心上,你才能顺应自然,不执着于外物
每天都有一点进步,学行识见,在于日积月累的勤谨修持
静定功夫的练习方法
深度探讨情绪本质;改变认知模式,关注内容结构,而不是内容本身
人在静坐中,身心放松,精神内敛,唤醒我们的内在力量
南怀瑾 92岁时亲自示范打坐初学者坐姿
中医精髓理论,不治已病,治未病;什么意思?
身体的好坏,与什么有关?学会透过现象看本质
持守静坐过程中,精神凝聚,高度专注的方法
身体特别疲惫时,适合静坐吗?听老师怎么说
当呼吸接近消失,还能观什么
什么样的运动方式更有益于身心?《黄帝内经》告诉我们答案
君子之心,常存敬畏,这是我们思想灵魂中最基础的素质
入定有什么好处?
智慧高,能量足的人,会有哪些表现?
为什么用同样的静坐方法,得到的结果却不同呢?老师为您答疑解惑
不论生活如何变故,都要记得该去往何何处
静坐时,静不下来怎么办?试试这个动作,简单实用
世事无常,万物不可测量;回归自身,是应付世界的唯一方法
在家如何修行?答案出乎你的意料,请牢记这3句话
人有七情六欲,心乱了病就来了,养生的最好方法就是养心
6论打坐、道法(画面问题,但不影响听自述)
通晓万理,应对万事,抵达人生美好至境
在修行过程中,我们所说的观心,到底观的是什么呢
事前定,则不困;一切尽在掌握中
打坐不是必须得双盘
0基础学静坐:为什么练习了很长时间,却没有达到理想的效果?
专注当下才能看清生活真相,如何达到物我两忘的境界?
修行多年无进展,峨眉山高人一语点破瓶颈茅塞顿开!
0基础学静坐:如何保持专注,持续放松?
能把静坐状态运用到生活中的人,才是真正心“净”的人,如何做到这一点?
江旻憓平时素食禅修~神奇力量得奥运冠军?
掌握打坐的这个诀窍,体内气机迅速发动!
自矜者不长,爱养万物,没私心没自我,可达到无我无心的境界
长寿的人群中,他们都有这样的生活习惯,看看自己有没有