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身体的好坏,与什么有关?学会透过现象看本质
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身体的好坏,与什么有关?学会透过现象看本质
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明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
人的执念一旦放下,就会自由自在!
男女欲望过重,如何排解?看透欲望的本质是关键
静坐久了,身心会有哪些变化?
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
看透“相”的本质,你才能明心见性
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
静坐心法:把身体还给身体,把心还给心
每个人学习和修行的目的是不一样的,那你的学习目的是什么呢?
学会自我反省,看到不一样的自己
我们为什么要学习古圣先贤的智慧?
养好精气神的先决条件:感受身体气机的变化
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
人心三毒贪嗔痴,如何戒除?
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
静坐,保养心神的最好方法
呼吸长短不同,对身体有何影响?
为什么要不断学习?掌握这种处世思维,让你懂得掌控人生全局
0基础学静坐:静坐时有很多口水,是什么原因?
真正的清净心是什么样的,如何做到?
静坐后,才发现身体存在这么多“问题”
身心宁静,持而守之,自然就可以心生万法
长期静坐的人,身体会有哪些明显的变化
如何打坐,才能坐得住,坐得久?
越是大道越简单,明白了这个道理,就能找到内心的宝藏
想让自己身心自在,充满喜悦,需要这样去做“减法”生活
什么样的运动方式更有益于身心?《黄帝内经》告诉我们答案
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
静坐不是枯坐,随时随地处于静定状态,是真正的高手!
养生就是养阳气,阳气足的人都会有哪些特征呢?
普通人与圣人、贤人有什么区别?
身体特别疲惫时,适合静坐吗?听老师怎么说
百岁老人,养生的最好方法,就是养心
生活中,让人感受到的痛苦本质是什么?
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
静坐前的心理准备有哪些?干货满满
胡思乱想是一种高内耗行为,思维方式决定了一个人的精神状态
以信为本;向内求,向外修,才能活得通透
打坐,就是和你的身体和解,练人体先天之气,恢复身体的能量