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深度探讨情绪本质;改变认知模式,关注内容结构,而不是内容本身
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深度探讨情绪本质;改变认知模式,关注内容结构,而不是内容本身
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欲望很难放下,根源是什么?看完深受启发
从这方面提升自己,你会改变思维,提高行动力,越来越好
人的执念一旦放下,就会自由自在!
静坐开启智慧的原理是什么?
如何走上修行这条路?方法其实很简单,人人都可以
教你如何内心变强大,对抗不良情绪,提高生活质量
经常失眠,暴躁易怒,如何改变这种状态?
如何正确打坐?去除内心杂念,达到最高境界
如何才能更好地从国学经典中,汲取古人智慧?
具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件,我们才能更好地亲近善知识
以信为本;向内求,向外修,才能活得通透
普通人改变命运的秘密是什么?这两点是构成命运的关键
脚踏实地,多么朴实的道理,我们却常常忘记
静坐既枯燥又乏味吗?如何体会到静坐的美妙之处?
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
如何开启内在智慧,成为一个真正有修为的人?
想深入了解自己吗?那就学习静坐吧
人生如戏,该你上场时,你把它演好就行了,不必在意太多
静坐高手,都是悟明白这个道理之后,境界才提升了
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
精满、气足、神清才是真正的健康,不要再耗散你的精气神了
正确掌握静坐要领,你才能元气满满,充满能量
静坐有哪些好处?可以让你快速恢复体力,精力充沛
满招损,谦受益,具有空杯心态,才能向心中的那个目标前进
为什么要不断学习?掌握这种处世思维,让你懂得掌控人生全局
智慧高,能量足的人,会有哪些表现?
真正的修行人,应该是越修越顺,心生慈悲
初学静坐,如何才能从静坐中真正获益?需要明白这个道理
总是生闷气,影响身体健康;不良情绪产生的本质是什么?
0基础学静坐:身体没有觉受,是哪里出了问题?
长期静坐的人,身体会有哪些明显的变化
仓央嘉措的诗中隐藏了禅修的奥义,你读懂了吗?
人在静坐中,身心放松,精神内敛,唤醒我们的内在力量
情绪管理的方法:如何调节负面情绪
人生本就是孤独的,如何才能不囚禁自己的心,与天地万物共生
学习要从心出发,落到心上,你才能顺应自然,不执着于外物
静坐入门的基础:时刻保持觉知,降伏自己不安的心
真正的打坐,是身心合一,随时处于静定状态
儒释道三家所共有的修行目标,看看自己走偏了没有
人生当中,最大的敌人是自己,如何才能充满正能量,帮助他人?