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长寿的人群中,他们都有这样的生活习惯,看看自己有没有
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长寿的人群中,他们都有这样的生活习惯,看看自己有没有
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总是害怕孤独怎么办?老师教你用这个方法,彻底解决孤独感
0基础学静坐:静坐时身心烦躁,坐不住怎么办?
惭愧不是自卑,反省不是自责,慈悲别人先要慈悲自己
养生究竟养的是什么?掌握这个方法,你将受益无穷
正确掌握静坐要领,你才能元气满满,充满能量
抑郁、焦虑、躁郁严重影响身心,双盘静坐让你对生命有全新的领悟
彻底转变心念,做到制心一处,将会拥有开挂人生
静坐高手,都是悟明白这个道理之后,境界才提升了
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
中老年人身体不好的因素有哪些?告诉你三个养生小妙招
静坐有哪些好处?可以让你快速恢复体力,精力充沛
苦难并非生活的本质,只有击破痛苦才会快乐自在
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
摸索了几十年,修行依然原地踏步,原因出在哪里了.mp4
吸引力法则真的存在吗?
修心有多重要,心系于物,必然为物所累
忘心者:心态归零,以信为本,才能跳出来看自己
0基础学静坐:如何提升自己的定力?
普通人与圣人、贤人有什么区别?
如何在喧嚣的环境中静坐,让自己的心静下来
《黄帝内经》养生之道:食饮有节;别让贪吃毁了健康
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
男女欲望过重,如何排解?看透欲望的本质是关键
静坐,保养心神的最好方法
如何养好精气神?老师亲自给您示范
人身上有两样东西,是偷不走的,也决定了一个人的未来
精满、气足、神清才是真正的健康,不要再耗散你的精气神了
静坐开启智慧的原理是什么?
远离偏执型人格,自我反省体察,亲近善知识
0基础学静坐:静坐效果没有达到自己的预期,怎么办?
0基础学静坐:身体没有觉受,是哪里出了问题?
猴子,喜欢上蹿下跳,喜欢惹是生非,心,也是如此
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
判断身体是否健康的三个标准,你符合几个?
身体特别疲惫时,适合静坐吗?听老师怎么说
以信为本;向内求,向外修,才能活得通透
如何才能更好地从国学经典中,汲取古人智慧?
当你资粮具足,缘分自然就会出现,帮助你遇到善知识
静坐久了,身心会有哪些变化?