太极拳《阴阳相济论》10个“关系”20个示范 只讲干货
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修炼太极拳要诀20条 理论+示范 初学通俗易懂(上)
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太极拳如何不伤膝盖？之“裆走后弧”
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陈氏太极拳83路全套演练
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搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了
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太极拳为什么称“太极”？3个方法明白练拳《太极拳阴阳关系》上
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太极拳的“基本功”示范 这3个要点 看懂就是“捷径”
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习练太极拳常犯的10种下盘“弊病” 解说示范 通俗易懂 中
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学习太极拳快速进步的方法 这3个关键点请记下
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陈氏太极拳83式 老架大架 精讲5-6 详细讲：技击含义 通俗易懂
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80%的太极拳初学者听完这些话少走了5年弯路（教学后话）
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站桩必须要经历的5个阶段，你是第几个？
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站桩与呼吸的关系 看懂以后再也不纠结了 腹式呼吸形成全过程
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学习太极拳一定要懂得内家拳“内三合” 与“外三合”的关系白话
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陈氏太极拳新架一路83式 精讲3-4 详细讲：力点技击含义 通俗易懂
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坐着凳子找“松腰落胯”
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太极拳之“发劲的细节” 示范 看完打拳时架子都“高了”
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（气沉丹田）你真的知道什么意思吗？把它说清楚 懂了也就会了
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初学太极拳如何打出“气感”？这3个手型手法足够了
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太极拳之“十年不出门”为何？ 看看这2个原因
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站桩“耳听身后”原来是“技击要求”《太极拳阴阳关系》中
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太极拳如何不伤膝盖？之“脚尖与发力点保持同方向”
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你认为的“养生”也许只是“健身” 实际差在哪里？
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站桩拉直命门原因如下，所以太极拳指的“腰”就是“胯”
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如何练好太极拳？或许你就差了解“外三合”了 太极拳VS太极操
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打太极拳“膝关节”为什么总是不舒服？9个原因+解决办法（上）
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太极拳如何不伤膝盖？之“逢提必沉”
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站桩姿势这样调整才是合理的 开始前的5个准备式工作很重要
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哇塞！原来站桩时膝关节要这样做才对！
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站桩后出现4种冷感反应是好事 但这2种不对的场地要果断放弃
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把太极拳中的“开胯”和“拉韧带”区别开 拳论：第七讲
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站桩“腹式呼吸”《自然形成法》掌握2点“一劳永逸”
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站桩时间为什么不能低于30分钟？《10个注意事项》
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(十六)陈氏太极拳83式 跟着我 (一听就懂 一学就会)
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【干货】大小周天与站桩的关系详解！
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太极拳为什么要慢练，什么速度好？
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3种站桩调形步骤 简单易懂 掌握了不再迷茫