京东 11.11 红包
站桩“耳听身后”原来是“技击要求”《太极拳阴阳关系》中
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站桩“耳听身后”原来是“技击要求”《太极拳阴阳关系》中
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想练好太极拳就要懂得“螺旋缠丝劲”看完秒懂
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早上练太极拳60分钟 却花一半时间在“云手”上 快速进步法
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你“站桩”没办法松透的原因！记住这3个支撑点2个关键点试试吧~
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手把手一起体会“气沉丹田”很简单 2个要点你也会（妙不可言）
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