150kg颈前深蹲6次
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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深蹲蹲蹲蹲
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200kg深蹲5×5 今天拿210kg开个头
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200kg深蹲5次
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150kg颈前深蹲5次
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200kg深蹲5✖5 220kg210kg激活一下
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2024.7.4运动打卡：徒手深蹲训练
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210kg深蹲5✖5
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卧推130kg
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170kg颈前深蹲 架不住啊
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220kg深蹲5✖5＋水牛杆深蹲
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推完胸 展个背
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推完胸展个背
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挑战130kg深蹲10×10
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伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
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感冒刚好 来蹲深蹲
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130kg卧推7次
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160kg颈前深蹲4次 140kg颈前深蹲8次 吃完消炎药蹲腿内脏好难受啊
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套膝不会穿？没关系 我教你
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200kg深蹲做组
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160kg颈前深蹲 今天活动活动 明天正式蹲腿
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220kg深蹲5×5 臀部爆炸💥
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身高177cm深蹲180kg可以蹲10次 能扣篮不
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打完球跳个箱
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208kg安全杠深蹲3组5组＋220kg颈后深蹲5×5 杆软的像弹簧🙂🙃
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200kg深蹲
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深蹲热身激活系列 完整的深蹲热身 拉伸+筋膜松解＋激活+热身组
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最近状态2
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140kg放松蹲
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深蹲325kg，卧推190kg，硬拉270kg，体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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挑战160kg深蹲12次（未成功 只蹲了11个）
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200kg深蹲6次
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200kg深蹲5×5 轻松
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160kg颈前深蹲5次 为了扣篮 加油
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220kg腰拉5次＋罗马尼亚硬拉
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220kg深蹲8×5 容量日 第8组力竭次数减一（5-1）
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女大学生深蹲137.5kg庆祝毕业
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在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
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发一下最近状态
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屁股不要向后撅！不然全练股四！