发球节奏老是不对，试一试这样，加强上步发球和平台发球节奏
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
释放拍头，才能加强旋转
...
不会转肩？不知道怎么转？转向哪里？如何训练？
...
单反高球处理（中）
...
平台发球，后脚用不上力，乱跟脚调整
...
网球单反接发教学
...
网球平击发球总是出界？一个方法直接改善
...
平台发球越简洁干净越好
...
发球啊！还是要压腕 压腕才是yyds啊！
...
一个小动作提高发球质量
...
网球发球翻拍面两步调整！！
...
原来发球控点这么简单！！！
...
能上步就上步，别开放式，拒绝偷懒
...
啊？第一次把侧上旋学会，居然这么简单
...
平台发式发球零基础教学
...
网球单反提速秘诀
...
抛球不稳定，一个方法调整，没效果取关0.0
...
如何精准的去控制球
...
打网球翻拍面如何纠正调整
...
打网球击球点靠后？挤这自己？看这个视频就够了
...
掌握好这个细节，抛球想不稳都很难
...
如何让我的网球击球更加精准
...
外旋发球最重要的三点，别说你没有学会
...
原来发球还有这么多训练方法！！！
...
好的站位可以提高发球稳定性和落点
...
网球初学者底线高球记住一个东西上旋！上旋！上旋！
...
3步教会你如何正确的降低重心！！
...
不会掉拍头的都稳了
...
网球原来打好单反这么简单！！！
...
单反高球处理（一）
...
网球基本功训练跟练版
...
网球脚上细节，重心
...
网球侧旋发球零基础教学
...
不能只做小臂内旋，要做整体的旋转
...
网球平击发球零基础教学
...
发球的发力跟多是向上，不是疯狂向前
...
这期纯纯的网球干货，如何找到更加精准的击球点！
...
如何提升网球击球穿透力量
...
拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
...
雨刷常见错误，千万别搞错了！！
...
夹手肘？翻手腕？转肩不够？来看看这个视频