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6min正念助眠冥想 | 允许自己出走片刻,归来安然入眠
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【专题冥想】 这次的练习是:晚间行走 适合这样的你:当下正处于压力大的状态,夜晚难以入睡 开始练习之前:请找一个安全、适合行走的地方,避免受到他人或车辆的打扰 冥想星球App出品,欢迎下载体验。
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