我这个核心力量应该比%2的人都要厉害吧？
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在b站，我都不敢说，我这叫肌肉
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腹肌开瓶盖，怎么能少得了我！都给我退下
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去年把小耗子举高高的视频，很多粉丝想看那我就再发一次，能不能火看你们了！
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都说我是肥肉，你是不是对肥肉有误解？
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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同样是人，为什么你做的却不是人做的事？
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这身材这要打起架来，不出三秒他要跪下求我别死！
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先整200个俯卧撑压压惊！
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还有这操作？up主差点都要把裤子扒下来了！支持中国自己生产的东西！力顶
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我最服我自己，啤酒肚这么大，俄挺还这么牛逼。
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徒弟兵哥，49岁俄挺并腿，国内独一无二的存在
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徒手练出来的身材，怎么样，打架看到这种都要退避三分！
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半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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这一拳不得吐血。
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不健身的人看了说卧槽，健身的人看了直呼变态…
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五花肉的力量，太变态了
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这就是无器械，不忌口，爱健身的样子，怎么样？
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核心怪要出现了！
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徒弟展示才艺，真不错这腹肌！
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听说这种俯卧撑，在b站有手就行？
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一起玩就是图个开心！他们都回去了，下次再来我们福建玩！三个人我最菜哈哈哈
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你能一口气1000个俯卧撑，你不去练跟俄挺有关的基础动作，跟进阶动作，怎么能做俄挺？
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用徒手练俄挺练出的身材，各位觉的怎么样评价下，我已经极限收腹了，应该能看到我6块腹肌吧各位哈哈
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给努力的人一个爱心吧，谢谢！只有背后无数的努力，才能换来平时做动作的轻松随意！日常训练
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瘦子的腹肌不是腹肌，那我这块算不算，我这块比六块强
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能跟车臣单挑的身材，遇到这种我直接躺下！
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昨天训练完，跟徒弟们视频交流了一会
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一口气能40个俯卧撑，你们知道这是什么概念么？
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这些年，到底经历了啥，被摧残成这样……
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汗水不会骗人！两个多月从不会团身到这程度！这徒弟身体素质很好，所以学俄挺也快了很多！
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练练单手吧
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这就是活肌肉？
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我这么优秀，徒弟这么多，有些人眼红这不是很正常么哈哈哈哈！
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本想开个挂，结果开一半没油了……
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练练，生疏了呀，装逼失败了哈哈
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从团身到并腿，拜师的时候能不稳定低团，恭喜今年又添一位徒弟成功进阶俄挺并腿！最真实的进步记录！励志么各位老铁
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想象力真丰富，收一下就六块腹肌哈哈哈哈哈哈！我跟其他健身博主不同，我喜欢吃喝！随性自然！洒脱！
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一块腹肌的力量，1到10分大家给几分，这身材是又肉又输出高。
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18岁就国内俄挺顶尖的存在，放弃一年后重新回归！
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让我小徒弟给大家表演一段，我跟他说不许成为娘炮不然我会揍他