京东 11.11 红包
柔术不用力，那是不可能的。力量是基础，是武力值的其中一个属性。
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不到最后不降服（防水版）……小伙挺猛
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大级别不好打，但 也好打……
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美女会巴西柔术，就问你怕不怕？
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两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战
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雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
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如果是你，你会选择哪些力量训练，作为柔术技术的加持呢？
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你们都做力量训练吗？这是我的力量训练。。
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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女子卧推力量训练，目前30公斤两个。
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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欺负女学员系列（2）
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你们要看的两个100多公斤大级别实战来了
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师徒对决……体格相差太多，太难打了。
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一起训练了6年多的柔术搭子
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如果是水泥地，我肯定被摔死了。
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今天力量训练…卧推力竭组…
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当你练了一个月的巴柔，有什么变化，收获是什么？
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巴西柔术剪刀扫系列（1），基础领袖防守中剪刀扫
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被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
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下半局搬回一局，但很难降服他了！！师徒对决实战
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巴西柔术基础斗牛过腿系列斗牛过腿（5）课堂日志
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两个人400多斤对决，最终裸绞降服获胜！
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欺负小女生系列……
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60公斤级精彩实战
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巴西柔术基础斗牛到南北位置，一种解决思路。。
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因为不想打，才要打……实战训练
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巴西柔术降服技之十字固（1）上位基础快速版
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硬拉150公斤在柔术选手中什么水平？
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫系列（3）。二打一把位剪刀扫。
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前两个大级别，其中一个没起来，最后一个小级别只能用特殊方式了……
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
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两名400多斤壮汉对决实战巴西柔术
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巴柔师徒力量训练。挑战实力推。。
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差点窒息～白带徒弟VS蓝带师父实战……
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一周之后又涨15公斤力量什么感觉？力训第三周深蹲新pr 140公斤。
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能看懂这个视频的，跳墙水平提高一个段位。。
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巴西柔术选手力量训练。。100公斤平板卧推才入门，我还差10公斤，目前恢复到87.5公斤。继续努力。
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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冰天雪地之中～疯玩巴西柔术～轻实战。。南方的小伙伴们没体验过吧。欢迎来我们东北玩。。