当你练了一个月的巴柔，有什么变化，收获是什么？
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美女会巴西柔术，就问你怕不怕？
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和230斤壮汉轻柔实战训练
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巴柔师徒力量训练。挑战实力推。。
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战
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1200公里，10多个小时的路程，就为了不能白来一趟，参加了午夜场的比赛，我虽输了比赛，但我徒弟赢得了冠军。osss，加油兄弟。未来可期。。
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60多公斤师父对战100多公斤徒弟……
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巴西柔术剪刀扫系列（1），基础领袖防守中剪刀扫
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回桓仁第一次巴柔训练。。
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60公斤级精彩实战
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雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
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两名400多斤壮汉对决实战巴西柔术
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巴西柔术之上位十字固（4）结合衣领绞（下）
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师徒上课实录～巴西柔术剪刀扫转德拉防守
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下半局搬回一局，但很难降服他了！！师徒对决实战
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3分钟无间歇暴气训练！摔假人训练
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（7）换边斗牛
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为什么这么练也没有腹肌？？
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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巴西柔术，难的不是技术，而是坚持。。感谢一路陪伴，共同进步……osss
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巴西柔术基础斗牛到南北位置，一种解决思路。。
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（7）与拉索互相转换
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巴西柔术411几种常见打入方式训练日志
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巴西柔术之上位十字固（6）侧控十字固
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两个人400多斤对决，最终裸绞降服获胜！
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前两个大级别，其中一个没起来，最后一个小级别只能用特殊方式了……
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当你去钻研技术的时候，就不会再执着于力量了……小凯进步了……
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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这是两双什么样的手？感谢黑带老师兄弟给我晋升到紫带！
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沉浸式观看，小级别对大级别巴西柔术实战视频。最终用的这个技术，学员们还没学。。
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摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
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能看懂这个视频的，跳墙水平提高一个段位。。
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基础入门课程，能让你少走很多弯路，学会，终身受益
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巴西柔术基础斗牛过腿系列斗牛过腿（6）课堂日志
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（4）反向剪刀扫
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巴西柔术降服技之十字固（1）上位基础快速版
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硬拉150公斤在柔术选手中什么水平？
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巴西柔术师徒之摔法训练
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
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过腿训练。。今年1月份的库存发一个。