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跳绳减肥8个月变化~(2021年做的最正确的事)
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回望2021年,你最开心的事是什么呢?
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坚持跳绳半年的变化~
坚持跳绳八个月,给我带来的改变!
减肥七个月了,翻看照片,真的想哭,所以啊,你一定要相信自己,人的潜力是无限的~
关于减肥掉头发这件事
减肥平台期,不焦虑了!
挑战5个月瘦50斤!跳绳篇2(一起跳绳减肥吧)
跳绳的改变,从155斤跳到了105斤,过程很艰苦,但是值得!
155斤-107斤,历时190天,跳绳减肥+帕梅拉+合理搭配饮食
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50斤的逆袭~
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过完年,开始跳绳减肥了~今年的目标一定会实现!
挑战5个月瘦50斤!(饮食篇)来咯!一起健康瘦身~
年前瘦到100斤减肥记录,第3-5天~
新年快乐~留下你们想要的体重,今年必实现!
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终于过了平台期,快两个月啊,坚持就是胜利✌🏻
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用方言跟大家聊聊天~(减肥的原因有很多,减肥成功的原因只有一个,那就是坚持!)
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早起空腹跳绳day26(生理期结束,接着跳绳啦)运动真的是一件很有魔力的事情,几天不运动浑身难受~
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这套帕梅拉新手十分钟,真的太友好了!练起来~
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减肥第138天~