向165出发~
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停掉一切运动补剂，时隔两周再次突破自我。稳打稳扎，今年年底朝着78kg这个目标努力！
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先这样，在这样，然后就这样了
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高翻重回195，拼了！
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童帝进步之路
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只要你选择吃苦，那就有吃不完的苦
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今日挺举合集
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开始恢复咯
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坚持下去
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开始练上肢～
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小肌群训练
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剪辑半天画质越弄越渣....感谢龙哥拍摄，争取早日恢复225kg
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1月份的视频
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膝盖有伤，只能这么多做组了
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今日份深蹲
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250~…
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无护具205有了，距离215还远吗？
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两年七家店，俩美女拿鱼换饭意外吃得一嘴狗粮
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今日垫铃高抓
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乍一看很简单，仔细一看才发现这么难...你能坚持到哪一步？
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铸造一万把剑，实拍万剑归宗！剑全送你们，愿大家都能找回那个仗剑走天涯的少年！
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打卡今日210kg和220
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勉强抓170，挺213 自我感觉还行，还需加强
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今天是失败的一天
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一天骑500km自行车是一种什么样的体验？我将用14分钟的短片告诉你答案。
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211女硕士失业带猫骑行半年多，骗父母说在出差
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动作越怪，钓鱼越快！
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心有不甘，却又甘于平庸
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路亚玩多了人会变得内向
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露营野钓第六七天：遭遇大暴雨，帐篷快被吹翻，吃餐鱼回家喽！
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女巫cos天花板 有人反对吗
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破纪录那年硬拉260，现在重新回到270，意味着什么？
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今年最后一堂极限，明年继续努力～
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过完年啦～
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谁的青春没有遗憾，十年之期已到，北京马拉松，我回来了！
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重回健将，下一步重回国际健将