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京东 11.11 红包
体重66,那就简单硬拉个195KG吧
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体重66KG,只能腰拉160KG两次
66KG小瘦子的三大项不知道有没有达到平均水平。。。
我想知道66KG体重左右的卧推水平是什么样的
三项720kg做组,国庆!
传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
不要用卧推重量决定你的训练水平!更多是用你的技术!
100公斤体重200公斤硬拉120公斤划船
我这皮包骨身材说硬拉175KG不过分吧(一次简单的Peaking训练)
硬拉时你应该这样利用你的臀肌
有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大
体重涨了1KG那么就蹲一个好久没蹲过的160吧
一个硬拉实用小技巧避免启动腰部代偿
健身第一年卧推增长多少比较正常?
100KG卧推我用了一年半,你们用了多久哪????
130KG只能当深蹲恢复训练的容量组了
传统硬拉170KG暂停@1
66KG怎么硬拉140KG这么困难
不适合却硬要拉相扑(半月板和交叉韧带幻疼)
66KG传统硬拉200➕的小瘦子来教你们硬拉了
深蹲进阶小技术分享
82Kg体重 硬拉250kg 5次 兄弟们是互联网平均水平吗
硬拉解决抬臀问题其实很简单
40秒感受本人一年硬拉的蜕变
满分硬拉的十大要素(偷偷收藏)
最近在备战67.5KG级别的比赛,给大家简单分享一下Peaking第一周的一次简单训练
传统硬拉怎么预拉?全网最干预拉教学它来了!!!
160KG传统暂停硬拉3组4次
其实很想当一位卧推博主,但是可惜实力不太够
从今天起将三大项行程拉满
3个实用卧推小技巧
直杆弯举140kg,国内有几个?
卧推底部停稳杠铃才会让你进步而不是所谓的弹胸爆发去推起不属于你的重量
体重66kg练深蹲不到一年的水平是什么样的?
好久没硬拉了
法国未成年女孩力量举硬拉水平竟如此恐怖,自愧不如。。。。。不练了
终于我也能推100kg了
我宣布,双正握时代已经到来
传统硬拉为什么会烫手?没事我会刹车!!!
57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信?