体重66kg练深蹲不到一年的水平是什么样的？
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体重66KG，只能腰拉160KG两次
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体重66，那就简单硬拉个195KG吧
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4天没训练蹲个容量恢复一下
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66KG怎么硬拉140KG这么困难
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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深蹲进阶小技术分享
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100KG卧推我用了一年半，你们用了多久哪？？？？
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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130KG只能当深蹲恢复训练的容量组了
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我想知道66KG体重左右的卧推水平是什么样的
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传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
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有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大
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低杠控制慢速深蹲125KG4次
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传统硬拉170KG暂停@1
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练习
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66KG传统硬拉200➕的小瘦子来教你们硬拉了
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TopSingle 卧推90KG@1，BW66
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深蹲膝盖内扣是一项技术？全网独家深蹲内扣技术分享！！！看完让你对深蹲有一个全新理解。
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66KG小瘦子的三大项不知道有没有达到平均水平。。。
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卧推想要提高力量，把肩沉好就行了
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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一个简单硬拉小干货让你腿部参与感和蹬地感翻倍
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减载SBD日
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又见卧推压颈！台湾老哥在馆长健身房卧推105kg，推第二次时起不来，直接被压住颈部，应该是压迫了气管无法求救，旁边的人也没有及时发现
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低杠深蹲怎么做？看完这个视频你就懂了
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又是一期硬拉小干货，解锁硬拉如何收背问题
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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韦斯特教你全网最最最最最干硬拉张力建设方法，没有感觉你来打我！！！！
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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一分钟学会卧推起桥
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很想成为你们的训练搭档
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66kg男，传统硬拉160KG是什么样子？
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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66KG拉145KG真的好艰难，终极粘滞。。。
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3个实用卧推小技巧
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分享一次备赛的完整深蹲训练（增力推进的同时把疲劳拉至最低）
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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趁减载期给大家分享一下我自己的高效蹲拉热身
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W4D1 150kg了 深蹲越来越丝滑
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7个月的深蹲蜕变（PR变有氧版）