庭院方寸间…觉沙场豪迈，方寸之地即可原地演练亦可组合挥洒…方寸集双手剑，中华双手刀剑基本招式收集录#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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何为方寸？为何反复？为何原地？方寸剑，中华双手剑基础招式集合，原地反复练，一招方寸剑，原地反复练#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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如何正确的练习方寸剑？方寸集双手剑，每一招都可原地反复，练熟多招又可任意组合，中华双手刀剑收集录#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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方寸剑基于形意身法桩法及步伐的一套原地演练的双手剑，全名方寸集双手剑，基于中华双手刀剑基本招式的一个收集录#双手剑 #方寸剑 #形意拳
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方寸剑，全名“方寸集双手剑”，是中华双手剑基本招式收录集，基于形意拳桩架与发力原理剑招收录自螳螂穿林、武当剑、苗刀，鞭杆，枪法等 #双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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想把一套剑法练好，这几点你必须做到，方寸之地基本剑招反复练，方寸剑十#双手剑 #方寸剑 #剑法
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折枪方寸一至九，沙场英姿赵子龙#中国双手剑 #方寸剑 #武术健身
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一套慢练也极具韵味的双手剑法，方寸集双手剑…七 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸旋风劈跟练版
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碎片时光，一根伸缩棍，练完再回家，#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸剑一壹，有杀气的国风双手剑，教学。保姆级教程来了，看不懂继续Q我，改到伙伴们看懂为止！！！评论区永不精选，欢迎拍砸抢烧，喜欢也请捧场给赞加三联。
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有人就有江湖，念念不忘，必有回响，宁在一思进莫在一思停。武学再高高不过天，资质再厚厚不过地，我辈只需努力#双手剑 #方寸剑 #武侠梦
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岁月静好，抛开悠扰，独享心流，往复成神。一招方寸剑，原地反复练。 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸剑五，剑寻棍源 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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要诀！室内以短棍寻剑，必做这些才出功力！！切记切记#方寸剑 #居家健身 #双手剑
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单练可原地反复循环，组合可大杀四方，一套方寸修身的剑法，一套战场搏杀的剑法 #双手剑 #方寸剑 #武术健身 
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方寸剑一到九顺序演练，一招方寸剑原地反复练，一组方寸剑组合随意练，双手剑刀剑基本原地招式收录集，方寸集双手剑#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸四，原地循环反复练习，各种变招练习
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随时随地随手起练，方寸剑，一套原地可练的双手剑法
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你们在家都是怎么练双手剑的，方寸见居家阳台反复刷，#方寸剑 #双手剑 #武术健身 方寸集双手剑…方寸剑
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方寸剑的那些练习细节你都知道么？#双手剑 #方寸剑 #剑法
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方寸剑六，柔练讲细节
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方寸剑六柔练，一招方寸剑原地反复练
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方寸八周身花，一套施展起来全身密不透风的基本剑招，也是单手剑及鞭杆的必练基本招式#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸八，周身花，教学分解视频来了！#方寸剑 #双手剑
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最最基本功系列~圈剑分享教学
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双手剑启势，三步学会
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边旅行边练习，一根竹棍，持续打磨，方寸集双手剑#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸剑寻六合，何为六合？ #方寸剑 #剑法 #武术健身
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一套极致舒适的原地双手剑法， #双手剑 #方寸剑 #武术健身 
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方寸剑，慢练图个啥？
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很少见的方寸剑多角度，多姿态的慢动作，喜欢的都偷偷收藏了，反复的练#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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家中有屋又有田，田中种田屋中练功，不知这套是否可击败堂唐寅的唐家枪？？？ #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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五月的皖南，在这样一个露台上晨练方寸剑，是一种怎样的感受？#双手剑 #方寸剑 #晨练
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方寸剑一水晶镜面教学版
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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方寸剑第四式，你必须做到这几点才能练整，#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸剑练习日常，一套原地的剑法一颗不断磨练的心，顶置评论里海豚知道点进去，方寸一第一课可以免费学哦 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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怀揣梦想，仗剑天涯，走哪练哪，不断磨练剑心#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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公司年会，节目排练，大伙儿帮忙看看尬不尬？⋉(● ∸ ●) #形意拳 #方寸剑 #双手剑
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六种双手剑基本功反复盘，可以边走边练的双手剑