正宗洪家铁线拳电子版、学得绝色拳法打遍人间大炮
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戚冠军演练的虎鹤双形看着就舒服、不愧是戚冠军力量感十足
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八极拳基本功每天必练撑捶与冲拳
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八极拳里的擤气运劲部分
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八极拳剑术散练
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八极拳基本功基础训（武术是自由有趣的，不该被枯燥乏味所束缚）每日乐趣玩练~打桩与靠桩1
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当9岁男孩把太极用在中国跤比赛中…
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八极拳大架演练
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八极拳之应手拳
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八极拳气息练习
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八极拳劈挂掌
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八极拳盘练大年30最后一天啦
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八极拳小架分练
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八极拳震脚训练、只要能坐胯撑筋怎么震都不会伤膝盖，震脚要用身体去带不要用脚去踩
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八极拳硬功排打有成后就可以为所欲为的用各种器物去锻炼击打我们的肉身秘藏使其更加强壮
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八极拳演练
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广州霍传八极拳铁山靠练习、硬功排打训练、爆炸力练习
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八极拳桩功盘练
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八极拳基本功练习
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八极拳功力训练
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八极拳力量必练项目、利用举重担山增加桩功框架的稳定性与结构性
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我一直都很想学这个动作
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八极拳桩功训练单式定型
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八极拳开肩洗背训练直到皮肤出一层细汗为止
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练习八极拳后的一些训练痕迹
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练武必练硬举120斤杠铃训练、这是练习炁血运行增长力量最好的方法，举的时候尽量放松肌肉让筋骨去撑。传统武术八极拳
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八极拳的一些训练方式，喜欢宅在家里又没多少器械的可以这么练练玩玩
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八极拳夜战刀练习
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八极拳大架练习
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八极拳撑捶撑掌与两仪顶单肘顶训练、头顶蓝天脚踏清泉、劲力要往地底下钻
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八极拳硬功排打训练
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糟糕！她竟然有武学秘籍。
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八极拳活动身体之身体越来越有熊味了
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八极拳基础架子盘练
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八极拳小架武道演法
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八极拳小架基本功练习
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八极拳之硬吊拳训练
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道士山不见我自来见山，拳法千万遍一拳定乾坤
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对劈秘籍:步伐的奥妙是怎么站得稳 不是站在哪 斗剑势法 御车势
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八极拳基本功基础训（武术是自由有趣的，不该被枯燥乏味所束缚）每日乐趣玩练~打桩与靠桩2
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霍传八极拳日常训练小热身，气息调整