京东 11.11 红包
老视频了，现在主打一个死肌肉糙汉球风🌚
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
赖总真是又快又准
...
给大家看看深蹲120kg的腿，现阶段只做增力训练
...
喜欢库里的应该都会点后撤步三分吧
...
放完假就得重新恢复，用进废退（10/7）
...
天热，摆个造型相当于有氧了
...
一个动作榨干你的背
...
模仿一下库里背运过利拉德
...
这个腹部有平均水平么
...
视频太糊，手动减个脂
...
没充血的状态只能玩点土嗨滤镜了
...
第一次记录训练，太多动作问题暴露出来。
...
歇了十天，115kg还是能推起来
...
哥们，加一波呗，几比几了呀？
...
总感觉背展不开，各位恶心的肌肉男给点建议
...
河村勇辉10+7助攻，灰熊120-116步行者，这个小日子越打越自在了！小崔今天也5+1，继续加油！
...
进健身房3个月意外地推起95kg，但95到100kg却花了我5个月时间，希望这个月能推起110。
...
25公斤负重，状态一般般，国庆前最后一练
...
练背日，引体向上就够了，顺带练个球
...
一顿瞎摆
...
普通高校生自然增肌一年多，目前的状态不用控制饮食，坚持训练就能保持，这是我追求的舒适状态。
...
脂包肌，全靠挤
...
一年增重10kg，事实证明增肌无法避免体脂增长
...
玩了两周返校了，目标是四个循环以内完全恢复力量
...
大型认亲现场！尼克斯vs森林狼。唐斯，迪文琴佐回家了
...
哥们真练腿的，虽然频率不高
...
老友相见
...
卧推110kg挑战成功
...
镜子有点脏，凑合看看
...
偷偷爱上舍友♂的篮球鞋
...
哈登能拯救他吗？天赋No.1，场均却4.4分，26岁就开始底薪流浪
...
篮球裁判员第一视角，带您云执裁（3V3）
...
50kg负重引体变轻松了，旅行前最后一练（8.2库存）
...
自重引体也就能做20个左右
...
这样算死肌肉吗？来健身，问问教练
...
117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
...
【一本正经｜细拆SlamDunk】人物原型乔丹？流川枫强在哪？
...
负重引体拉出来的背也不差
...
太幸运了！落选第7天，他遇到詹姆斯，合作仅2年就成千万富翁
...
没想到歇一段时间后背部力量掉得最多（返校第一次背部训练）