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你只管向前走
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勇敢一点 除了生死 没什么好害怕的
打开上帝视角去看你自己所经历的一切,你豁然开朗!
是什么一直激励着你 才让你没有放弃的念头
铁不会辜负你
永远不嫌晚!
你的坚持终将美好!
不要太过在意别人的目光 你只要记得 你不是为别人而活 为的 是你自己
请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的救自己于这世间水火
清晰的答案来自于行动
你的坚持终将美好
不要被骄傲遮蔽了双眼!
别耽误功夫!
你就闷头练 时间会给你答案
真正聪明的人从不走捷径
“若我此生不能有幸与你面对面,那就让我模仿你的动作练习千万遍!”
认准的路 就不要问会走多久
生命其实没有时间和空间的概念 生命永远只有当下
出发 就是最有意义的事情
一个动作强化核心
怎么过不是一辈子!干吧!别怂!
苦尽甘来
兄弟们身边有没有能完成这个动作的女孩,圈出来我看看!
你越做自己 越有人欣赏你
跟着感觉走
哑铃俯身臂屈伸练三头
健自己喜欢的身,就好了!
2023:《执迷方悟》
练二头就是自己打自己!
不计成败的努力 是一切事业成功之道
想要肩膀更饱满,这样做
主线任务:变大 变强
一旦下定决心,就要胆子大
行动是我们与一切的关系
去健不被定义的身
其实没有人能要求你成为什么样
183cm 75kg,深蹲180kg什么水平?(从热身开始全记录)突破记录就是开心的一天!
共享单车你会骑吗?你的膝盖还受得了吗?
变式绳索夹胸
史密斯推胸最全讲解,没有之一
山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景!