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不要太过在意别人的目光 你只要记得 你不是为别人而活 为的 是你自己
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你只管向前走
永远不嫌晚!
认准的路 就不要问会走多久
真正聪明的人从不走捷径
清晰的答案来自于行动
勇敢一点 除了生死 没什么好害怕的
你的坚持终将美好
你的坚持终将美好!
健自己喜欢的身,就好了!
生命其实没有时间和空间的概念 生命永远只有当下
一个动作强化核心
不要被骄傲遮蔽了双眼!
请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的救自己于这世间水火
主线任务:变大 变强
出发 就是最有意义的事情
别耽误功夫!
手臂日
你越做自己 越有人欣赏你
“昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物”
去健不被定义的身
苦尽甘来
2023:《执迷方悟》
行动是我们与一切的关系
想要肩膀更饱满,这样做
怎么过不是一辈子!干吧!别怂!
是什么一直激励着你 才让你没有放弃的念头
练二头就是自己打自己!
你就闷头练 时间会给你答案
“若我此生不能有幸与你面对面,那就让我模仿你的动作练习千万遍!”
打开上帝视角去看你自己所经历的一切,你豁然开朗!
铁不会辜负你
兄弟们身边有没有能完成这个动作的女孩,圈出来我看看!
其实没有人能要求你成为什么样
共享单车你会骑吗?你的膝盖还受得了吗?
日常训练
不计成败的努力 是一切事业成功之道
183cm 75kg,深蹲180kg什么水平?(从热身开始全记录)突破记录就是开心的一天!
山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景!
一旦下定决心,就要胆子大
变式绳索夹胸