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生命其实没有时间和空间的概念 生命永远只有当下
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其实没有人能要求你成为什么样
你就闷头练 时间会给你答案
永远不嫌晚!
健自己喜欢的身,就好了!
一个动作强化核心
清晰的答案来自于行动
不要太过在意别人的目光 你只要记得 你不是为别人而活 为的 是你自己
兄弟们身边有没有能完成这个动作的女孩,圈出来我看看!
铁不会辜负你
勇敢一点 除了生死 没什么好害怕的
不要被骄傲遮蔽了双眼!
主线任务:变大 变强
你的坚持终将美好!
山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景!
是什么一直激励着你 才让你没有放弃的念头
请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的救自己于这世间水火
你越做自己 越有人欣赏你
真正聪明的人从不走捷径
2023:《执迷方悟》
认准的路 就不要问会走多久
去健不被定义的身
不计成败的努力 是一切事业成功之道
练二头就是自己打自己!
行动是我们与一切的关系
“若我此生不能有幸与你面对面,那就让我模仿你的动作练习千万遍!”
“时间不多了 成功的反面不是失败而是什么都不做”
你的坚持终将美好
你只管向前走
打开上帝视角去看你自己所经历的一切,你豁然开朗!
怎么过不是一辈子!干吧!别怂!
“昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物”
别耽误功夫!
手臂日
出发 就是最有意义的事情
183cm 75kg,深蹲180kg什么水平?(从热身开始全记录)突破记录就是开心的一天!
你最大的敌人其实是你自己!
别废话!去健身!
想要肩膀更饱满,这样做
日常训练
算是 万粉福利😉