《两个月成为球队主力》第十一天，坚持就是胜利！
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《两个月成为球队主力》第十二天
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《两个月成为球队主力》第九天
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两个月成为球队主力-第一天
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第二天，加油！
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每天半小时，一个星期练不好传接球你找我
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第二十二天，盘带的组合动作⚽️⚽️⚽️
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第十五天，精进盘带的拉球、拨球扣球水平
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脚下有活，逼抢不慌
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《两个月成为球队主力》第五天
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步频怎么练？楼梯间就可以搞定
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过人还得这么练
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梅里诺进厂后首堂训练课
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脚感提升进阶动作
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⚽️⚽️⚽️
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千锤百炼，熟能生巧
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在家练球感的五种动作
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第四天，射门练习
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第七天 爆发力速度练习
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第39天，过人动作练习
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《两个月成为球队主力》第六天
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第三十六天，腹股沟拉伤后的恢复训
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台风来了兄弟们，这两天转战室内⚽️
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小空间内八种过人练习⚽️⚽️⚽️
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第十天了小伙伴们，继续加油！
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巴萨故人的外脚背过人确实好用，感谢本期助演嘉宾加维！
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第三十五天，身体各部位颠球练习
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十种足球的步法练习，你都练过吗
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新手进阶（一）必练的五个基础动作！
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第三天，传接球练习
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ginga-球感最难练的动作，今天练习下基本动作，看看几天能做出高级动作
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中场必备十种控球动作
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两个月成为球队主力，第三十一天，盘带与力量训练⚽️⚽️⚽️
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新手进阶（三）快速提升球感的六个动作
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几种盘带练习方式⚽️⚽️⚽️
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这几种盘带还不会的抓紧去练
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十个动作球感练习-每天十分钟快速提升球感
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这四个动作单拎出来发，是因为它们兼顾了变向能力与脚下频率的训练，感觉练了这几个动作后我自己的盘带能力得到了明显的提升，想提升自己野战水平的小伙伴们赶快练起来吧
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五种绕杆动作教学，你会哪几种？
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新手进阶（五）五个动作提升踢球时脚步灵活性⚽⚽⚽
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足球球感训练 基础＋进阶