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京东 11.11 红包
阿乐坚持健身第25天 简单的动作重复做 重复的动作天天做 一起加油!
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阿乐坚持锻炼第15天 引体10个了!AK都压不住的嘴角上扬
甘愿当细狗吗?不!我不想
阿乐健身第48天!(不是万不得已 每天都会坚持)
阿乐健身第17天 变黑记!!!拉推拉
阿乐日常的第60天整
阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
阿乐坚持健身22天 “我不想变强,我对变强不感兴趣”
阿乐坚持健身(6.9)第12天 一起加油!
阿乐健身日记 第52天
第105天 13个不标准引体拿下
第55天 钻石俯卧撑31个(每天都有练 有突破再发视频 嘿嘿)
阿乐坚持健身第18天 击不垮我的 只会让我更强大(不过这天气是真的热…)
阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
夕阳无限好 阿乐健身第51天
阿乐坚持健身第24天 今天休息日俯卧撑划个水 咋感觉退步了…
只能做20多个俯卧撑~阿乐坚持健身第41天
今天坚持健身第50天了!每天都有所收获!!
第71天 俯卧撑54个
我不会停下前进的步伐(阿乐坚持健身第36天) 一切都会好起来的
第110天 越来越抽象的引体15个
阿乐健身第45天~天气很闷很热
终于踏马又可以踏马拉引体了!!!(阿乐坚持健身第35天 只能说爽~)
阿乐坚持健身第31天 依旧推推推!!!
双杠臂屈伸×5 标准俯卧撑×5 阿乐坚持健身第28天 不能做引体第三天…难受
阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
重复的动作反复练 阿乐健身第49天
第73天 撑自己17秒了 请问还要练多久才能做团身俯卧撑
27个俯卧撑 很菜还得加油练(阿乐健身第47天)
两天没锻炼了,力量退步明显…(阿乐健身第42天)
就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了(虽然很吃力 但是坚持下来了!) 加油加油兄弟们!
阿乐自律第7天(6.4) 高考加油!!
阿乐坚持健身第27天 放弃比坚持难多了…加油 陌生人
跟阿乐云健身 坚持健身第32天 腰还没好 不过力量变强了 努力总会有回应 加油!!!
第66天 34个钻石俯卧撑
今天的开局是30个双杠臂屈伸(阿乐坚持健身第34天) 又比昨天多坚持了一天~
进步过程是缓慢的,庆幸的是在进步(阿乐坚持健身第39天)
阿乐健身第46天 很累很疲惫
第100天整 负重引体练习(最近由于工作原因熬夜增多体重变大了…)
第53天 30个俯卧撑