京东 11.11 红包
阿乐坚持锻炼第15天 引体10个了！AK都压不住的嘴角上扬
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第75天 引体12个还是上不去…菜了要多练了
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
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阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
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第61天 感冒了来出出汗（这引体杆用不惯一点）
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终于踏马又可以踏马拉引体了！！！（阿乐坚持健身第35天 只能说爽～）
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阿乐坚持健身（6.9）第12天 一起加油！
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阿乐日常的第60天整
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阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
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重复的动作反复练 阿乐健身第49天
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阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
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拉满了～ 阿乐健身第44天 身体的疼痛是最容易承受的
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阿乐坚持健身第24天 今天休息日俯卧撑划个水 咋感觉退步了…
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第59天 （很久不练双杠 突破一个 但拍摄角度太差 下次改正 哈哈）
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阿乐坚持健身第23天 日常推拉卷 一起加油吧！
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夕阳无限好 阿乐健身第51天
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今天坚持健身第50天了！每天都有所收获！！
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双杠臂屈伸×5 标准俯卧撑×5 阿乐坚持健身第28天 不能做引体第三天…难受
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阿乐健身第46天 很累很疲惫
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阿乐坚持健身第25天 简单的动作重复做 重复的动作天天做 一起加油！
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今天的开局是30个双杠臂屈伸（阿乐坚持健身第34天） 又比昨天多坚持了一天～
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阿乐坚持健身第27天 放弃比坚持难多了…加油 陌生人
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我不会停下前进的步伐（阿乐坚持健身第36天） 一切都会好起来的
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阿乐坚持健身第31天 依旧推推推！！！
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阿乐健身第45天～天气很闷很热
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只能做20多个俯卧撑～阿乐坚持健身第41天
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两天没锻炼了，力量退步明显…（阿乐健身第42天）
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第73天 撑自己17秒了 请问还要练多久才能做团身俯卧撑
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第58天 健身的拼图会一点一点完整
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阿乐自律第7天（6.4） 高考加油！！
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27个俯卧撑 很菜还得加油练（阿乐健身第47天）
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阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了（虽然很吃力 但是坚持下来了！） 加油加油兄弟们！
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阿乐健身第38天 开局双杠臂屈伸31个 坚持是对待生活的态度
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第84天 双杠臂屈伸35个 撑自己18秒
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最近偷懒了哈哈哈哈
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第82天 维持在12个引体
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第97天 规范引体动作（求指点）
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不要为今天的自己找借口 菜就多练～
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阿乐坚持健身第20天 拉力训练！冲
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阿乐坚持自律（6.10） 第13天 思想不滑坡，方法肯定多