V
主页
阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
阿乐坚持健身22天 “我不想变强,我对变强不感兴趣”
甘愿当细狗吗?不!我不想
阿乐坚持健身第27天 放弃比坚持难多了…加油 陌生人
第87天 即将突破13个引体!加油!!
终于踏马又可以踏马拉引体了!!!(阿乐坚持健身第35天 只能说爽~)
第58天 健身的拼图会一点一点完整
只能做20多个俯卧撑~阿乐坚持健身第41天
双杠臂屈伸×5 标准俯卧撑×5 阿乐坚持健身第28天 不能做引体第三天…难受
第77天 胚胎团身撑+负重引体
阿乐坚持健身第30天 俯卧撑一次性突破50了(虽然很吃力 但是坚持下来了!) 加油加油兄弟们!
阿乐坚持健身第20天 拉力训练!冲
阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
阿乐坚持健身第37天 天气很闷热
就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
第59天 (很久不练双杠 突破一个 但拍摄角度太差 下次改正 哈哈)
第68天 11个引体
第75天 引体12个还是上不去…菜了要多练了
第82天 维持在12个引体
第73天 撑自己17秒了 请问还要练多久才能做团身俯卧撑
第61天 感冒了来出出汗(这引体杆用不惯一点)
阿乐坚持健身第25天 简单的动作重复做 重复的动作天天做 一起加油!
跟阿乐云健身 坚持健身第32天 腰还没好 不过力量变强了 努力总会有回应 加油!!!
今天的开局是30个双杠臂屈伸(阿乐坚持健身第34天) 又比昨天多坚持了一天~
阿乐自律第7天(6.4) 高考加油!!
阿乐坚持健身第18天 击不垮我的 只会让我更强大(不过这天气是真的热…)
重复的动作反复练 阿乐健身第49天
第71天 俯卧撑54个
夕阳无限好 阿乐健身第51天
第69天 随便练练
阿乐坚持健身第21天 恭喜绿凯夺冠!
阿乐坚持锻炼第15天 引体10个了!AK都压不住的嘴角上扬
第84天 双杠臂屈伸35个 撑自己18秒
拉满了~ 阿乐健身第44天 身体的疼痛是最容易承受的
第76天 12个引体狠狠的拿下(今年目标16+) 加油加油!
第65天 感冒了 状态不大好
第66天 34个钻石俯卧撑
细狗自律第6天(6.3) 做一组力竭俯卧撑(菜得自己都看不下去…) 加油陌生人!
不要为今天的自己找借口 菜就多练~
阿乐健身第48天!(不是万不得已 每天都会坚持)
标准俯卧撑×10 阿乐坚持健身第29天 不能做引体第四天…只能说煎熬 一起加油~!