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京东 11.11 红包
给大家来聊一聊传统武术,应用时手肘的关系,打拳出手要在格子里
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
呼吸之法,是过去习武人不传之密,但实际大道至简!
形意拳托抢为拳,起落钻翻,打起来肘锤不分家,掌肘不分家
擒拿加跤,越练越高
太极拳的右蹬一跟的用法,大家注意上步的角度
今天给大家聊掤劲,和所谓的借力打力的秘密
解密传统武术接手近身的一些技巧
今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的应用方法
劲用急速冷弹脆,拳掌摔拍穿劈钻,打拳就像排兵布阵,灵活运动自己的身体各个环节
传统武术里边的一些腿法应用,功夫片里经常可以看到
今天跟大家聊聊武术中的踢打摔拿和手肘连击
解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
今天给大家介绍螳螂拳里边比较特殊的一种手法“秘肘”
形意如捉虾,太极如摸鱼,真是的解读打拳为什么要轻出重收
为什么传统武术说起腿半边空,今天陪练老师以身试法
今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
武术中的接手有没有用?三个方面来分析!
这两期给大家分享一些传统武术摔法
拳术和兵器之间的关系是什么?中国拳术和兵器是息息相关的
打拳时母式要充分训练,一练眼神,二练距离,三练截手感
短棍十三把
手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
手快不如脚快,脚快不如身快,打拳时的整劲
街头防卫什么最好用?形意拳——撕拉带
骨肉分离,骨升肉降,练至骨节通灵处,周身龙虎任意行。
什么是太极拳的阴阳,阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
今天给大家讲讲手是两扇门,全凭脚打人
传统武术中非常重要的移形变位
西北鞭杆,手不离鞭,鞭不离身,可大开大合,可短小精悍
跟大家聊聊截踢,打铁还需自身硬,身体没有练出来,再好的招式也没用
江湖黑手螳螂拳!铁刺连环手,手手不空!
钻拳似水,见缝插针,拳要活练,不能死打
虎抱头,双靶劈,撕拉带,好一个霸道的拳种
提档插眼到底有没有用?今天给大家一个答复
今天给大家聊聊通臂拳的功法与打法,所有的拳术练出功是最重要的
拳术中讲究手眼身法步,给大家讲一下手法的重要性,危险动作请勿模仿
今天给大家聊聊形意拳六艺里面的鸡步
今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
乱拳打死蓝师父
借力打力顺势而为,阴阳转换架构完整