京东 11.11 红包
虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种
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浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
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形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
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形意拳 刚猛整劲发力
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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马步要会扎，不能是死马
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解密传统武术接手近身的一些技巧
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拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
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形意“十二形拳”之马形，有烈马疾蹄之功，冲锋陷阵之勇
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太极拳里藏着的腿法和靠法
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形意拳老一辈，趟劲练习方法#趟劲 #形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #传统武术不能失传
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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形意拳“身如弹簧，束展二字一命亡”
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今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件，不是现在随意创一个就是一个拳种
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍
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今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
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形意拳 暗勁鑽拳 鑽拳應當似水流
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太极拳摔法揭秘之收肘与抱摔
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武术中的接手有没有用？三个方面来分析！
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起腿半边空，看一看传统武术如何入身摔打
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咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
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“整劲”并非整坨劲，“筋骨劲”亦非筋骨力！
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训练时要让身体开源，应用时要让身体截流
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八卦掌是位切位，身体瞬间的转换，会给人瞬移的感觉
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声东击西，取上打下
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形意拳的“抻筋拔骨” ，在盘拳时是紧中紧，绷而弹
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每式皆为一桩，这几张拳照分享给大家，心意六合拳，形意拳#内家拳 #心意拳 #形意拳 #翀师兄
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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都说练功夫，那么到底什么是功夫，今天给大家聊点干货
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趁对方不注意偷袭对方的后边
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八卦似推磨，拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰
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不管传统武术还是现代搏击，不经过双人互击训练都是纸上谈兵，但一定要科学训练
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杨桐先生形意拳十二弘锤演练
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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲