拳术和兵器之间的关系是什么？中国拳术和兵器是息息相关的
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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分分钟告诉你中国传统武术的接手是什么？你做对了吗？
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不论是兵器还是拳术都要手、眼、身、法、步同时到位
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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古法形意拳，宁可一思进，莫在一思停！
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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过去的传统武术到底护不护头
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江湖黑手螳螂拳！铁刺连环手，手手不空！
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女孩练习古拳法，一招一式铿锵有力行云流水！
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与人交手时，你够硬吗？
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今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
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中国传统武术中手法多样，用法大有不同
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拳术中讲究手眼身法步，给大家讲一下手法的重要性，危险动作请勿模仿
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咏春拳藤圈手
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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精神姐怒砍小妹-民间竞技实录 533
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练了多年的太极拳起式你做对了吗？很多人可能连起式都做不了
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练武术为什么要开胯，开胯的意义又是什么
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今天给大家聊聊，拳术里面的指上打下，摔打合一
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怎么踹出去的腿才快，怎么提高出腿的速度
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给大家聊聊什么是武术中的三关其实是不同的距离感掌握
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解密中国散打与传统武术接腿摔接腿中的一些小秘密
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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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形意拳步如行犁，通过沙滩看两脚阴阳变化
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与@吴樾 老师@姚红刚 老师一起探讨交流中国传统功夫，感谢两位大哥的认可和支持！
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今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
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和大家聊聊防踢裆的一些方法
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一寸长一寸强，一寸短一寸险。兵器更要注意走位
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内家拳的开肩开胯到底是什么？所谓传统武术的内劲和内功又是什么？
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教拳不教步教步打师父，今天给大家聊聊步法
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给大家分享一些螳螂拳的实战应用
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
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江湖传说女子防身绝技---裙里腿
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很多拳术的动作稍经改良，也可以用于到各类现代搏击中，学习才能使人进步，而不是诋毁
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真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感，而不是想着怎么打，而是身体当时本能的反应
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解密传统武术接手近身的一些技巧
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近身后少见而又实用的头槌，掌握身体武器的距离很重要