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2024-01-16/周二,跳绳第5天
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2024-01-23/周二,跳绳第12天
2023-04-18/周二,虎卧撑
2023-04-07/周五,100个哑铃波比(8㎏5个,5㎏15个,3㎏80个,5个不好的引体)
2024-02-02/周五,跳绳第22天
2024-02-21/周三,跳绳第38天,一首歌都跳不好
2024-02-20/周二,壶铃
2024-01-29/周一,跳绳第18天
2023-02-21/周二。我只是一 个没有感情的饭桶
2024-02-27/周二,跳绳第44天,一首歌
2023-09-02/周六。日常划水项目
2024-02-07/周三,跳绳第24天(休息4天),不扰民的情况下锻炼一会儿
2024-03-12/周二
2023-04-21/周五🖐🏻,GTG第二天
2023-08-01/周二。暑假第31天,今天要去接小宝了😊
2024-02-03/周六,跳绳第23天。
2023-11-18/周六。壶铃壶铃圆滚滚,像我本人😃
2024-02-29/周四,没跳绳
2023-06-27/周二,别垂头丧气,显矮
2023-04-30/周日,帕梅拉一下,带娃出门溜达✌🏻
2022-03-26居家运动
2023-05-16/周二,不求虚胖,但求实壮
2024-01-21/周日,跳绳第10天
2024-02-15/周四,跳绳第32天,两首歌
2023-04-04/周二,有些人连着放假五天🤓
2023-02-14/周二,划水,摸鱼🐟
2024-02-16,贝贝生日的当天,学会了曼巴(刚成型,还需不锻练习),昨天学的,今天会的✌🏻
2023-08-29/周二,暑假倒数第三天。想想都快乐🙂生活作息变更中...
2023-07-04/周二,暑假第三天
2023-05-20/周六,别让生活耗尽了你的耐心和向往,你还有炸鸡和脆皮肠
2023-11-22/周三。为了洗头锻个炼😎
2024-04-13/周六,好久不见蛙🐸
2023-07-12/周三,暑假第11天,掉进了波比窝
2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐,长势良好
2023-05-14/周日,阿姨阿姨,嗯,我在🙃
20-05-02/周二,可以把晨练加入日常计划✔
2023-07-02/周日,暑假第一天,运动完出门啦~(红8㎏灰5㎏,无剪辑倍速记录)
2023-08-23/周三,暑假第53天。休息了几天陪儿子去割了毛母质瘤,健康能吃😏
2023-09-06/周三。每天晨练10分钟
2023-08-02/周三🌞。暑假第32天,继续平凡充实每一天
2023-10-16/周一。6_5_4_3_2