V
主页
京东 11.11 红包
第一次力量举推拉比赛--推113kg,拉222kg
发布人
2018年4月21日,第二次参加力量举比赛, 只比推和拉 (push-pull meet). 早上七点半称体重入场 : 167lbs (75.7kg) 九点比赛开始. 卧推 3/3 225lbs (102kg) 240lbs (108kg) 250lbs (113kg) <--- 10 lbs PR 硬拉 3/3 440lbs (200kg) 475lbs (215kg) 490lbs (222kg)<--- 15lbs PR
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
RaiseTheBar 第一次力量举比赛:469kg (体重74kg)
哦豁,这周力量举比赛因为疫情取消了... #猛铁
[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时,你应该硬拉200+kg
[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
Week 11
DUP12周测试-- 三大项523kg(体重76kg)
200kg深蹲 #W12D4&3
硬拉恢复92—从45kg到225kg
卧推变式 #猛铁力量举
最大化每一次硬拉练习--Cluster Reps [新冠W8]#猛铁
周训练成绩: 560kg #猛铁W13
卧推227kg(500磅)终于成功!
节奏卧推感觉很好呀 #猛铁W13D3
Week 8
Week 5
Week 2
保持真实 Keep real #猛铁W13D4
[猛铁W13D5] 有何不可
最近一周半 #W4&5
[猛铁W13D3] 找到自己的风格
[W4D5] 吓尿了,亲眼见证320kg硬拉和315kg深蹲。Squat AMRAP 143kgx8
[猛铁W8D3] 做你自己,因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
Stop being a pussy #猛铁 REBUILD W2D3
[W4D3] 我的力量举热身动作+SSB暂停深蹲+tempo卧推
独狼从不听狗吠 #猛铁W13D5
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
请填写标题lol #W13D4
Squat and bench #猛铁 W3D1
W1D3&4
[猛铁W11D3] 除了你自己,没有人在乎你能做多重
风从海面吹过来#w11D4&5
[新冠W3D4]硬拉 #猛铁
硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
[猛铁W16D2]突破三倍体重: 235kg
低杠深蹲 #猛铁W9D3
蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
新年硬拉新PR 220x3 #W2D5
W2D2 硬拉192kg(425lbs)x3
[猛铁W12D4&5] SBD日|减载周