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[猛铁W8D3] 做你自己,因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
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莫得法 #猛铁W5D1
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
Meh #W1D4&5
[猛铁W16D3] 请在陪同下观看
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
哦豁,这周力量举比赛因为疫情取消了... #猛铁
[猛铁W15D4] BE ORIGINAL
很有可能是2020年最后一练了 #猛铁W4D4
[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
[新冠W1D2]卧推 #猛铁
暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
尽力而为 #猛铁 W5D5
国产之光 #猛铁W13D1
[猛铁W1D2] 慢慢的增加训练容量
蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
[猛铁W5D5] 减载前的最后一练 145kgx7
不得了不得了不得了#W10D4
终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
做得动作变形还不如不做 [新冠W4D3]#猛铁
快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
好的SSB回来啦 #猛铁W13D3
Cause I ain’t got no legs! #猛铁 W7D1
终于又可以穿鞋了 #猛铁W7D1
W1D3&4
寻寻觅觅 #W2D1
W1D4 深蹲卧推 #猛铁
[新冠W3D3] Patient #猛铁
健身的时候看个电视剧也是极好的LOL #猛铁W6D1
[猛铁W13D3] 找到自己的风格
Little bench #W7D3
SSB 深蹲 和 卧推 #猛铁 W1D3
一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
蹲和推 #W9D4
卧推变式 #猛铁力量举
还是不穿长裤比较容易相扑拉 #W6D2
#猛铁W3D3
[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话,你知道我又深蹲了。
吃蔬菜,吃蔬菜 #猛铁W9D1
[猛铁W16D1] 蝴蝶的时间