[猛铁W8D3] 做你自己，因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
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莫得法 #猛铁W5D1
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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Meh #W1D4&5
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[猛铁W16D3] 请在陪同下观看
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
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哦豁，这周力量举比赛因为疫情取消了... #猛铁
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[猛铁W15D4] BE ORIGINAL
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很有可能是2020年最后一练了 #猛铁W4D4
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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国产之光 #猛铁W13D1
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[猛铁W1D2] 慢慢的增加训练容量
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蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
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[猛铁W5D5] 减载前的最后一练 145kgx7
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不得了不得了不得了#W10D4
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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做得动作变形还不如不做 [新冠W4D3]#猛铁
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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好的SSB回来啦 #猛铁W13D3
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Cause I ain’t got no legs! #猛铁 W7D1
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终于又可以穿鞋了 #猛铁W7D1
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W1D3&4
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寻寻觅觅 #W2D1
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W1D4 深蹲卧推 #猛铁
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[新冠W3D3] Patient #猛铁
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健身的时候看个电视剧也是极好的LOL #猛铁W6D1
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[猛铁W13D3] 找到自己的风格
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Little bench #W7D3
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SSB 深蹲 和 卧推 #猛铁 W1D3
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一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
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蹲和推 #W9D4
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卧推变式 #猛铁力量举
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还是不穿长裤比较容易相扑拉 #W6D2
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#猛铁W3D3
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[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话，你知道我又深蹲了。
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吃蔬菜，吃蔬菜 #猛铁W9D1
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[猛铁W16D1] 蝴蝶的时间