[猛铁W13D3] 找到自己的风格
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莫得法 #猛铁W5D1
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国产之光 #猛铁W13D1
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#猛铁W3D3
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W1D4 深蹲卧推 #猛铁
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[猛铁W11D3] 除了你自己，没有人在乎你能做多重
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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追逐 #猛铁W4D1
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#猛铁W8D1
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你需要”好的”技术来进步，而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
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蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
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[新冠W3D3] Patient #猛铁
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Solid start of this block #W6D1
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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一些暂停深蹲 #猛铁W11D1
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[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
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[猛铁W15D5] 我就是我
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[猛铁W3D3] 独立日
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Stop being a pussy #猛铁 REBUILD W2D3
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我心滚烫，岂容尔等造句 #W8D3&4
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保持安静 #猛铁W9 D2&3
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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[猛铁W16D5] Passion is nothing without dedication
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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纯硬拉音乐都没有 #猛铁
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[猛铁W11D5] 是时候了.......
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Humble #猛铁W6D1
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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[猛铁W11D1] 该来的迟早会来: 深蹲177kgx2; 卧推115kgx3.
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差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
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两天的训练一天做完 #猛铁W5D3&4
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[猛铁W13D1] I‘M PEAKING NOW!
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New Block #猛铁W6D1
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SBD deload #W5D4&5
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[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
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很有可能是2020年最后一练了 #猛铁W4D4